Acemi Boks Dersleri: Boks El Kaydırmayı

Spor

25 NİSAN 2008, Cuma

Acemi Boks Dersleri: Boks El Kaydırmayı

Tanıtım boks dersleri bizim segmentinde sonraki klip eli sargı olacak. Sen iyi bir kalitede el şal istiyorum. Bunlar elle şal bir Meksika usulü vardır. Onlar biraz konum Elastik, orada elastikiyet biraz olsun. Onlar da 180 santim uzunluğunda konum. Budur 15 feet. Yani şal bol bilek yapabilmek için olsun, eklemleri, başparmak, tüm iyi formda formüle edilebilir. Yani Nick burada bana ellerini sarmak için izin gidiyor. O bilir Onları sarmak için ama biz burada ne yapıyoruz yararına, ben nasıl size göstermek için gidiyorum o. Biz ilk başparmak üzerinde döngü ona gidiyor ve konum aşa

ğı şal sonra bu yan, Biz sargı altından unrolling ediyoruz. Biz de bunun üzerine gerginlik tutabilir Bu şekilde. Eğer sen üst göz önüne sermek, çok az veya hiç gerginlik yok yok. Bu yüzden bazı tutmak için gidiyoruz altta

n unrolling ile kendisine gerilim. Biz yaklaşık bileğine sarmak için gidiyoruz dört kez, biraz da her zaman örtüşen. Sonra yolumuza kadar çalışmak için gidiyoruz Bir boksör için çalışan adamın eklemleri olan bu

“Ellerini Sarma düzgün tüm boksörler için gerekli bir beceridir. Bir acemi ilk boks dersleri bu ücretsiz eğitim video boks temellerini öğrenin. Uzman: Bill Lefebv...”

expertvillage

büyük eklemleri için. Biz gidiyoruz Biz gitmek gibi biraz alternatif, dört kez bu eklemleri etrafında sarın. Ne zaman başparmak geliyor, biz o başparmak korumak istiyoruz. Biz yarım etrafında sarmak için gidiyoruz alttan alttan gelen başparmak. Eğer kendisi tarafından tüm fark ederseniz, bu bir şey değil. Sen demek? Ne ben? Için "Eh, biz etrafında tekrar tekrar geliyorlar bunu ve biz would Tekrar üstüne tekrar etrafında üstten onu sarmak için gidiyo

r. Şimdi ne yaptık ben ettik oldu Bu başparmak biz gitmek için gidiyoruz oradan sonra. oturup biraz beşik yarattı Belki yine bu eklemleri için üç kez ya da yedekleyebilirsiniz. Geri başparmak tekrar ve biz konum Aynı şeyi yapacağız. Alttan, biz yarım etrafında sarmak için gidiyoruz başparmak, back to top gidin. Üste geri civarında, üstten etrafında tekrar gel Tekrar. Şimdi oturup bu başparmak iyi bir beşik yarattık. Nick hala taşıyabilirsiniz Onun başparmak ama esintiyle flopping gibi değil. Tamam? Yani biz iyi b

ir koruma var O başparmak. Oradan geri büyük eklemleri iki ya da üç kata kadar gideceğim, ve sonra geri aşağı bilek. Eğer bu aşağı tarafı şal başladı, sen gidiyorsun Velcro tarafı yukarı sonuna kadar ve daha sonra üzerine güvenliğini sadece meselesi için Velcro. Şimdi Nick bileğinde korunmaktadır, o eklemleri üzerinde korunuyor, o korunuyor başparmak, neredeyse hiç elini herhangi görebilirsiniz. Bu iyi bir şal var.

Açıklama

Ellerini Sarma düzgün tüm boksörler için gerekli bir beceridir. Bir acemi ilk boks dersleri bu ücretsiz eğitim video boks temellerini öğrenin. Uzman: Bill Lefebvre Bio: Billy Lefebvre Bantam Boks için sahibi & koçu olduğunu. O yıllarda 35 için başarılı bir amatör, bölgesel, ulusal ve uluslar-arası bir rakip, antrenör ve eğitmen olarak boks yer almıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Acemi Boks Dersleri:...

SONRAKİ

Acemi Boks Dersleri:...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!