Bir sonraki kombinasyon bizim tanıtım boks dersi çalışmak için gidiyoruz - Tüm öğretmek Yeni öğrenciler sol-sağ-sol. Biz bir "1-2-3" diyoruz. Ben onlara aşılamak için denemek ne olarak tamam, sen ikinci yumruk atıyorlar, adım ve ilk yumruğu atmak olduğunu Eğer vücudunuzun dönüyoruz, sağ eliniz gücünün% 100 olmak zorunda değildir. Sen sadece sen Vücudunuzu dönüm vücudunuzun ile döndü ikinci sol yumruk almak ve böylece o zaman çok daha güçlü sol yumruk sunabilirsiniz. Ama ne de istiyorum ziyade olduğunu büyük, açık, geniş, döngü zımbalar, böylece, güzel ve sıkı her şeyi tutmak için denemek istiyorum Eğer

üç kez. "Okay. Bu, temelde, çünkü yapmak oldukça kolay Bu sadece küçük bir hedef var ve askı torbaya karşı temizlendi. Ama ne Ben yapmak istiyorum, ne hakkında yarım dışarı askı hareket olarak artık is yapmak istiyorum, bir Nick gibi emin onlar da bu ceket askısı dışında isabet değiliz ki gösteren. Çok döngü ediyorsanız, askı dışında isabet edecek ve konum biz istemiyoruz budur. Şimdi yavaş çekimde bunu yapmak için gidiyor. O çarpacak Her üç yumruklar. Yarım hed

Açıklama

İlk boks dersi için evde pratik bir arada öğrenirler. Bir acemi ilk boks dersleri bu ücretsiz eğitim video boks temellerini öğrenin. Uzman: Bill Lefebvre Bio: Billy Lefebvre Bantam Boks için sahibi & koçu olduğunu. O yıllarda 35 için başarılı bir amatör, bölgesel, ulusal ve uluslar-arası bir rakip, antrenör ve eğitmen olarak boks yer almıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso