Tamam, biz haddeleme ileri tanıtmak ettik. Yani o ven boyunca devam edelim. Prensip haddeleme sen bir top rulo anlamı, bir topun olduğunu. Bir top oldukça gereksiz yuvarlanıyor. Bunun üzerine, farkında olmak zorunda sensin çok farkında olmak zorunda şeyler söylemeye gerek yok kalçaların ve nerede. Çok yaygın bir sorun, insanlar karşılaşmak çok yaygın bir sorundur Onlar yayıyoruz zaman bu yapıyı kaybetmek için bir eğilim olması. Ve iç karın kaybetmek gücü. Ve böylece flop kalça neden olur ve sert veya ayak toprakları bir kalça elde fırlamak. Things geri falan bükmek, insanlar zarar, olur

ir zaman karışıklık o kadar. Bu nedenle, bir kez daha Zaman. İleri rulo, sizin için, size başladı aynı pozisyona gelmelidir hemen.

Açıklama

Düşen ve Aikido savaş sanatı bu sınırlamak için bazı güvenlik ipuçları aşılanan etti, böylece haddeleme hala yaralanmalara neden olabilir. Bu ücretsiz video klipte bir dövüş sanatları uzmanı bu güvenlik ipuçlarını öğrenin. Uzman: Cliff Derdeyn Bio: Cliff Derdeyn 26 yıldır Japon iç ve dövüş sanatlarında yer almıştır. O Japon kılıç ustası Tetsuzan Kuroda altında kılıç işi okudu. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA