Bu yüzden oturduğu yerden ilk başlatmak için gidiyoruz, Hint tarzı gayet iyi. Bununla birlikte, in Antik Japonya ve anlamak gibi, yere o Hint tarzı kilitler sensin. Yani, bir ayağı, diğer ayak çıkar yukarı uyluk girer, ayak parmakları işaret edilmektedir. Biri sizi iter veya sizi vurur, hala taşımak için bir fırsat var ya da en azından savunmak Kendinizi. Kilitli Oysa ben bunu iyi olsanız bile, şaşırıp, sen hala sıkışmış Eğer hızlı hareket edemez. Yani, biz yapmak için gidiyoruz ne, hadde ilk ilkeleri, hangi ya da yaralanma kendinizi güvende tutmak için düşen doğru. Peki, ne gidiyoruz s

, bir o kadar bonus eklenir var Bazı, oh, senin arka biraz karıncalanma, bazı sıkı noktalar, bu gevşetmek için harika hissediyorum Onları dışarı ve sadece kendinizi korumak için nasıl öğrenme daha başka terapötik bir şey yapmak yaralanma Eğer yere düşmek gibi.

Açıklama

Aikido dahil olmak üzere her dövüş sanatları düşüş ve kendinizi korumak için rulo için uygun bir yolu yoktur. Sonbahar ve bu ücretsiz video klipte bir Aikido dövüş sanatları uzmanı doğru şekilde rulo öğrenin. Uzman: Cliff Derdeyn Bio: Cliff Derdeyn 26 yıldır Japon iç ve dövüş sanatlarında yer almıştır. O Japon kılıç ustası Tetsuzan Kuroda altında kılıç işi okudu. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA