Benim adım Rotem ise Merhaba ben Egzersiz Psikoloğu ve Sucul Terapisti ve ben adına buradayım Uzman Köyü'nün. Bir sonraki egzersiz yüzden öne eğilmek istiyorum ön ayak ağırlığı kaymasıdır bunu yaparken ve diz çökmek. Bu yüzden bile önüne küçük squat türüdür. Şimdi merkeze gittikten sonra sol bacak yağsız froward ile böylece daha da bacak geçiş yapabilirsiniz ve diz çökmek. Sen 10 kez her bacak yapabilir ya da sadece bir zamanı hakkını geçiş yapabilirsiniz bacak ve daha sonra ikinci kez sol bacak ile bunu. Emin dimdik ayakta emin olun her zaman.

Açıklama

Bu ücretsiz su terapisi video kalça ve diz artrit ağrı tedavisinde ön ağırlık kayması egzersiz öğrenin. Uzman: Rotem Agame Bio: Rotem Agame egzersiz psikologu, sucul terapist ve eski profesyonel yüzücü olduğunu; O, Avrupa yüzme şampiyonasında finalde katıldı. Film yapımcısı: Danniel Fishler