24 EYLÜL 2008, ÇARŞAMBA

Atlama Tekme Kung Fu : Kung Fu Atlama Tekmeler: Hilal Tekme İçine Atlamak

Merhaba, ben Clearwater Kung Fu merkezi ile baş Mallon değilim. Bu sağlık için Kung Fu olduğunu. Biz hilal tekme içine bir atlama denen üzerinde çalışıyor olacağız. Bu hareket olduğunu üç adımda bölünmüştür ve güzel ve yavaş başlamak için ben onları göstermek gerekir. İlk adım, tek bir adımdır. Size adım gibi, kollarınızı sadece doğal aşağı salıncak izin vücudunuzla. Bir sonraki eylem diz yukarı kaldırın olarak, sen, bir tuck atlama gerçekleştiriyor Bu adım, iki yüzden yukarı başınızı ve diz getirecek. Adım üçü kadar olduğunu sol bacak havada, bir iç hilal tekme denen gerçekleştirmek için gidiyoruz olduğunu. Içeride

Bacağın içe, bir kemer ve bir tekme performans nerede hilal tekme. Dizleriniz kalmak Eğer bir tekme yapmak ve de dışarı gidiyor düz olarak. Sol el veya karşıt el ve Sizinle tekme konum ayak tabanın alt tokat olac

ak sizin Ayak. Bu hilal tekme içindeki atlama olduğunu. Benim sağ ayak ile adım, ben tekme gidiyorum benim sağ ayak ile. Ben biraz daha hızlı gidersiniz. Step, asansör, hilal tekme içine atlamak. Doing D

“Kung-fu dövüş sanatçıları üç farklı yerlerinde hilal tekme içine atlama öğrenirler. Kung fu atlama tekmeler bu ücretsiz video hilal tekme içine atlamayı öğrenin. ...”
expertvillage

aha hızlı tekme. Yine. Karşı tarafı yavaş aşağı kırarak. Sol, ben tekme gidiyorum Adım Sol, diz asansörleri, atlama, sağ el sol ayak içini smacks. Bu içeride atlama hilal tekme, sağlık için Kung Fu.

Atlama Tekme Kung Fu : Kung Fu Atlama Tekmeler: Hilal Tekme İçine Atlamak  Resim 1 Atlama Tekme Kung Fu : Kung Fu Atlama Tekmeler: Hilal Tekme İçine Atlamak  Resim 2 Atlama Tekme Kung Fu : Kung Fu Atlama Tekmeler: Hilal Tekme İçine Atlamak  Resim 3 Atlama Tekme Kung Fu : Kung Fu Atlama Tekmeler: Hilal Tekme İçine Atlamak  Resim 4

Açıklama

Kung-fu dövüş sanatçıları üç farklı yerlerinde hilal tekme içine atlama öğrenirler. Kung fu atlama tekmeler bu ücretsiz video hilal tekme içine atlamayı öğrenin. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.3/10

  • 41
    Olumlu
  • 3
    Olumsuz
  • 19
    Yorum
  • 22643
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Charles Nesson

    Charles Ness

    27 NİSAN 2006
  • guau . .

    guau . .

    25 Ocak 2008
  • sonia989

    sonia989

    26 EKİM 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?