Merhaba, ben Clearwater Kung Fu Merkezi Sifu Mallon değilim. Bu sağlık için Kung Fu olduğunu. Biz bir atlama tekmeyi bugün çalışıyor gidiyoruz, bu atlama ön tekme geçiş denir. Bu ayaklarınızı havaya kapatarak nerede bir sabit atlama tekme. Ben açılayacağız Eğer başlamak için yavaş ve her hareketi yıkmak. Biz den başlıyoruz bizim duruşunu, her iki ayak genel yönünü mücadele, dizler bükülmüş, vücut ağırlığı merkezinde yer almaktadır. Kollar bölünmüş guard pozisyonunda ne denir içine sadece gevşek. Anahtar olur Vücudunuzun ilk iniyor nerede, yukarı bacaklarınızı yükleniyor. Bu noktada, bacaklarınız

am hız gidiyor. Yine. Yine. Karşı taraf. Yine sağ ayak ben atlama, ön tekme, daldırma, tekme ile. Bu bizim gerçekleştirmek nasıl sağlık için, Kung Fu anahtarı ön tekme atlamak.

Açıklama

Atlama anahtarı ön tekme orta havada ayak değiştirme gerektiren bir sabit atlama olduğunu. Kung fu atlama tekmeler bu ücretsiz video atlama anahtarı ön tekme öğrenin. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz