Merhaba, ben Clearwater Kung Fu Merkezi Sifu Mallon değilim. Bu Kung Fu sağlıktır. Bizler bir atlama bir tekme öğrenme olacak, bu atlama tekme bizim üç sayım atlama yan tekme denir. Üç sayım tekme katılan üç hareketleri var anlamına gelir. Ben gidiyorum Her hareketi açıkça bozuldu görebilirsiniz böylece sizin için yavaşça göstermek için. Başlangıç ​​pozisyonu birlikte feet. Sayısının Öncelikle başlatmak için gidiyoruz, biri ileri sol ayak ve sırt kollarınızı salıncak ile ikinci hamle sağ diz olduğunu gelip gidiyor, vücudunuzun açmak için gidiyor ve her iki el gelmek için gidiyoruz Kafanın, bu iki atlama

ar yap, hızlı, normal hız senin için. Yine. Son bir kez. Bu Kung Fu sağlığı için, üç sayım yan tekme olduğunu.

Açıklama

3 sayım atlama tekme katılan üç hareket vardır. Kung fu atlama tekmeler bu ücretsiz video 3 sayım yan tekme öğrenin. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz