Benim ağrıyan ayakları Ah! Namaste. Ben Cindy Mastry yaşıyorum ve o yolu eğer sonunda hissediyorum Günün, o zaman bu sizin için klip. Biz bazı dikkat öğrenmek gerekir ve bizim zavallı ağrıyan ayakları biraz sevgi vermek. Onlar bütün gün bizi taşırlar. Biz bıçaklandı ettik Onları, biz onları şeyler etrafında taşıyan ağırlığı çok dikti, şeylerin içine çökerttiğini bu yüzden ayaklarımız biraz sevgi vermek öğrenmek gerekir. Bunu yapabilmenin bir yolu kullanmaktır, Bu aslında bir yoga topu, ama sen bir tenis topu kullanabilirsiniz bir yoga topu gerekmez, Eğer köpek topu kullanabilirsiniz, olsa topun her tür

eştirmek ve sadece onun ayakları gerçekten güzel bir ver masaj ve onlar kadar umutsuzca ihtiyaç sevgi ve ilgi biraz. Namaste.

Açıklama

Bir tenis topu ile ayak masaj kan akışı ve daha iyi besin dolaşımı ile ayaklar sağlıklı tutar. Bu ücretsiz video deneyimli bir kişisel antrenör bu germe egzersiz tekniği ile egzersiz için kasların hazırlayın. Uzman: Cindy Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com Bio: Cindy Mastry Tampa Bay alanında birçok spor merkezlerinde aerobik, kickboks ve yoga dersleri vermektedir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz