Geriye Doğru Yüzleşmek Köpek ayaklarınızı için büyük bir poz. Namaste. Ben Cindy Mastry kulüpler ve biz konum nasıl Geriye Doğru Köpek Yüzleşmek hakkında konuşacağım dışarı uzatarak ayak işleri senin Aşil tendonu ve ayrıca kemerler uzanır. Sen geri baskı koyuyoruz senin Böylece ayak kan akışını yaratıyor, durgun kan tekrar gelip ve sirküle edilmesi geri aşağı böylece sadece ayaklarınızı dolaşımı ve kan akışını artırarak ediyoruz. Ayaklar Vücudumuzun temeli böylece onlar Aşağı Yüzleşmek Köpek temelidir poz ve biz ayaklarımız özen ve biraz dikkat ve biraz vermek öğrenmek gerekir Bizim ayak ve parmaklara kadar fark

dımcı olur. Namaste.

Açıklama

Aşağı köpek karşı karşıya yaparken, Aşil tendonu germek ve kan dolaşımını artırmak için ayak üzerinde baskı yaratmaktadır. Pratik aşağı ayak menziller bu ücretsiz video aerobik eğitmeni ipuçları ile köpek karşı karşıya. Uzman: Cindy Mastry Bio: Cindy Mastry sekiz yaşından beri yoga ve aynı zamanda caz ve Balesi bir geçmişe sahiptir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz