10 Temmuz 2008, PERŞEMBE

Ayakta Yoga Poses: Ayakta Yoga Savaşçı Poz

Virabhadrasana Ben Savaşçı I. şiddetle zaten bu pozu görüntülemek önerilir İlk seri. Biz sahne ile, yine olacak bir başkan, kullanmak için gidiyoruz Tüm misalignments düzeltmek böylece sizin poz daha fazla zaman almaya sağlar O zamanla meydana gelmiştir. Tüm iş sandalye desteği tutuluyor. Yani Şimdi o bu ön, bu femur alabilir ve tekrar kalça içine sopa. Hala gidiyor Hala ayak bileği altında doğrudan olup olmadığını kontrol edecek, Tadasana ayak oluşturmak Diz ve diz asla ayak bileği önünde geldiğini. Alt gövde olma ile desteklenen, o şimdi onun omurgasında fazla uzunluk yaratma üz

erinde çalışabilirsiniz. Aşağı omuzlarınızı rahatlatmak. Bir Nefes ile, o gökyüzüne kadar çaba ile iki kolunu kaldırmaya gidiyor. O gidiyor , omuz bıçakları omurga aşağı kayma hissediyorum aracılığıyla uzunluğu yaratarak fizi

ksel, hissetmek, let Onun baş tacı. Eğer boyun hiçbir rahatsızlık veya sorunları varsa, sen olacak go ahead ve bakmak için çekinmeyin. Bir kez daha, silah sadece orada değil, bir var Güçlü çaba gökyüzüne ula

“Savaşçı bir sandalye yoga ayakta poz yararlanın. Bir savaşçı fitness ve yoga eğitmeni bu serbest duran yoga video poz yapmak öğrenin. Uzman: Cathie Ryder Bio: Ca...”
expertvillage

şmak için. İki dakika boyunca ve daha sonra poz korumak için deneyin diğer tarafta sunmak.

Ayakta Yoga Poses: Ayakta Yoga Savaşçı Poz Resim 1 Ayakta Yoga Poses: Ayakta Yoga Savaşçı Poz Resim 2 Ayakta Yoga Poses: Ayakta Yoga Savaşçı Poz Resim 3 Ayakta Yoga Poses: Ayakta Yoga Savaşçı Poz Resim 4

Açıklama

Savaşçı bir sandalye yoga ayakta poz yararlanın. Bir savaşçı fitness ve yoga eğitmeni bu serbest duran yoga video poz yapmak öğrenin. Uzman: Cathie Ryder Bio: Cathie Ryder, E-RYT (500), New Hampshire eyaletinde deneyimli ve kayıtlı yoga öğretmeni. O dünyanın en iyi bilinen ve saygın yoga öğretmeni birçok çalıştı. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 785
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Austin Evans

    Austin Evans

    5 AĞUSTOS 2007
  • BlackBoxTV

    BlackBoxTV

    7 Mayıs 2007
  • DRDAnimation

    DRDAnimation

    28 EYLÜL 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?