25 EKİM 2008, CUMARTESİ

Basketbol Dersleri Yeni Başlayanlar İçin: Basketbol İçin Egzersizler Kadar Sıcak El

Merhaba, bu Uzmanı Köyü adına Travis. Şimdi bizim bacaklar ile gevşetti ettik ve Bizim kaslar ve germe ve mahkeme etrafında çalıştırmak için hazırlanıyor, ben istiyorum aslında bizim eller ısınma ve top ile egzersizler birkaç yapıyor hakkında konuşmak için Biz ateş başlamadan önce. Bir sonbahar günü Ve eğer, oynama dışında konum bazen ise bugün olduğu gibi, o soğuk biraz olabilir, bu nedenle başlayabilirsiniz olduğunu sen ne yapmak birbirine sürten, ellerinizi alkışlar, biraz akan kan olsun. Belki Elinizde bazı kan akışını alıyoruz yüzden bazı kol çevreleri yok. Kan alırsanız top için, daha i

yi bir his var gidiyoruz sizin elinizde daha iyi dokunma akış ve bu her zaman olur. Yani eller, sıcak, gevşek ellerini almak, onları dışarı sallamak olabilir, ne yaparsanız yapın Yapmanız gereken. Alacağınız Ve sonra, top

biraz ısınma egzersizleri yapın. Eğer olabilir Hatta sadece burada durmak ve parmaklarınızın kapalı ileri ve geri top ile gitmek istiyorum. Biz ileri geri, bizim parmaklarınızın üzerinde tutuyor, topu palm i

“El başlayanlar için basketbol bu ücretsiz eğitim video basketbol oynamak için egzersizleri ısınmak öğrenin. Uzman: Travis Waack Bio: o 8 yaşından beri Travis Waa...”
expertvillage

stemiyorum. Ve Bu, gevşek elimizi almak bize top için bir fikir vermek için gidiyor. Ve uygulama top sürme sadece bir yerde. Sol el, sağ el. Ve yine, biz, bizim parmaklarınızın üzerinde topu tutuyorlar Topu palming değiliz. Sen parmaklarınızın üzerinde topu tutmak istiyorum. Ve yaymak senin parmakları dışarı. Böyle elinizle, böyle salya olmak istemiyorum, işte gidiş oldukça zor. Yani, elinizi yaymak aşağı çevirmek için bileğinizi kullanın. Sağ ve sol. Bizim

Basketbol Dersleri Yeni Başlayanlar İçin: Basketbol İçin Egzersizler Kadar Sıcak El Resim 1 Basketbol Dersleri Yeni Başlayanlar İçin: Basketbol İçin Egzersizler Kadar Sıcak El Resim 2 Basketbol Dersleri Yeni Başlayanlar İçin: Basketbol İçin Egzersizler Kadar Sıcak El Resim 3 Basketbol Dersleri Yeni Başlayanlar İçin: Basketbol İçin Egzersizler Kadar Sıcak El Resim 4

eller böylece böylece biz sadece bunun için bir fikir almak kadar gevşeterek ediyoruz iyi hissetme ve bizim çekim daha iyi yapmak için gidiyor ve biz daha iyi bir fikir almak için gidiyoruz top için.

Açıklama

El başlayanlar için basketbol bu ücretsiz eğitim video basketbol oynamak için egzersizleri ısınmak öğrenin. Uzman: Travis Waack Bio: o 8 yaşından beri Travis Waack basketbol oynuyor. O Genç kolej seviyesinde oynadı ve şu anda antrenörler oğlunun ekibi vardır. Film yapımcısı: Travis Waack

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.2/10

  • 12
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 3
    Yorum
  • 7124
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Chip Johnson

    Chip Johnson

    30 AĞUSTOS 2007
  • Just So

    Just So

    3 HAZİRAN 2007
  • Shaollin Animes

    Shaollin Ani

    19 HAZİRAN 2013

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?