Tamam, bu yüzden bizim konumu hakkında konuştuk - ayaklarımız pozisyon - biz ribaund yaparken biz güzel bir geniş duruş var ki ve biz dışarı boks ediyoruz ve biz atlama yaparken biz atlıyorlar iki ayak kapalı ve ribaund toplamak için iki elinizi de kullanarak. Ve yukarıda topu tutmak bizim çıkış geçişi arıyor baş. Ama sen aşağı bölgede iseniz ne hakkında - acil Alan - basketbol çember. Diyelim ki dışarıda olduğunu söyleyelim ve size takım arkadaşı okumak Bir çekim yapar - Eğer takım arkadaşı, sen yörüngesini görebileceğiniz bir açıyla, güçlü konum top, sizi bunu tahmin ediyoruz, ve atış kapalı olacak g

azı ivme toplama ve bunlar ileriye kurmak o hızı transfer ve aşağı yere girmeden dizlerinizi bükün ve bir bacak ile atlama. Sen biraz daha yüksek atlamak mümkün, böylece yararı var. Yani, üzerinde zaman konum genellikle zıt tarafı, topun yörüngesini görmek mümkün gidiyoruz zaman tahmin gidiyor ve bir yere dış kanadında dışarı gidiyoruz nereye Eğer biraz çalıştırmak mümkün olacaktır ve biraz atlama çünkü umarım topu dolanabilir biri iyi bir pozisyon vardı olabilirdi

Açıklama

Deneyimli basketbolcu ve antrenör bu ücretsiz spor öğretim video basketbol bir oyun için savunma tek bacak atlama avantajlarını öğrenin. Uzman: Travis Waack Bio: o 8 yaşından beri Travis Waack basketbol oynuyor. O Genç kolej seviyesinde oynadı ve şu anda antrenörler oğlunun ekibi vardır. Film yapımcısı: Travis Waack