2 EKİM 2008, PERŞEMBE

Başlangıç Yoga : Vinyasa Yoga Isınmak

Sonra, cesedi ısınmak yardımcı olmak için yumuşak bir akış veya Vinyasa üzerinden hareket olacak. Bu yüzden, , en, bizim topuklar geri oturan uzak bizim silah ulaşan uzun bir çocuğun poz başlayalım ayrı omuz mesafesi yaklaşık olarak. Biz nefes gibi, en bizim bileklerinde üzerinden bizim omuzları getirsin Bir diz çökmüş tahta pozisyonu bulmakta. Biz nefes gibi, biz genişletilmiş bulmak, arkanıza yaslanın çocuğun bir kez daha poz. İleri solunması ve geri exhaling. Her zaman biz ileriye nefes, Bizim karınlarına güzel ve güçlü tutarak. Uygun hissediyor Biz, bu akışı ekleyebilirsiniz vücudumuz içi

n. Biz, ileri teneffüs edebilirsiniz biz nefes, biz kayabilir, ve daha düşük, itme yukarı ve geri döndü. , Exhaling teneffüs ve exhaling, teneffüs.

“Yoga bir ısınma vinyasa kasları ısınmak için kullanılan yoga pozlar akan bir dizi. Bu ücretsiz yoga dersi video sertifikalı yoga eğitmeni ipuçları ile bir ısınma ...”
expertvillage
Başlangıç Yoga : Vinyasa Yoga Isınmak  Resim 1 Başlangıç Yoga : Vinyasa Yoga Isınmak  Resim 2 Başlangıç Yoga : Vinyasa Yoga Isınmak  Resim 3 Başlangıç Yoga : Vinyasa Yoga Isınmak  Resim 4

Açıklama

Yoga bir ısınma vinyasa kasları ısınmak için kullanılan yoga pozlar akan bir dizi. Bu ücretsiz yoga dersi video sertifikalı yoga eğitmeni ipuçları ile bir ısınma yoga Vinyasa yapmak öğrenin. Uzman: Nora Forziati İletişim: www.half-moonyoga.com Bio: Nora Forziati 20 yıldır yoga ve meditasyon olmuştur. O Contoocook, NH Half Moon Yoga ve Wellness sertifikalı yoga eğitmeni ve sahibidir. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 3
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1476
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • BradleyWuzHere

    BradleyWuzHe

    25 NİSAN 2011
  • CZTUTORIALS

    CZTUTORIALS

    28 Ocak 2011
  • SDSARG3

    SDSARG3

    14 Mart 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?