2 EKİM 2008, PERŞEMBE

Yoga Başlangıç : Yoga Başlangıç İpuçları

Bu seride, biz nazik yoga olacak. Biz bazı temel yoga odaklanan olacak duruşlar ve nazik uzanıyor. Biz de bazı kuvvet duruşları ile dışarı dengeleme olacak, hem de esneklik duruş dengelemek amacıyla. Kelime yoga Sanskritçe geliyor kelime, anlamı birliği. Hangi zihin ve beden birliğini temsil eder biz sonuçta yoga aracılığıyla elde umuyoruz. Ve nefes bize bu sendikaya elde etmenize yardımcı olabilir. Yani biz olacağız , bazı temel karın nefes ile seri başlayan duruşlar ile hareket bazı ısınmak ve nihayetinde bizim gevşeme ile bitirme. Aynı için de, her zaman önemlidir Eğer çok uzak ke

ndinizi iterek değil, yoga yaparken kendi vücudunuzu dinleyin. Dinleme Vücudunuzun herhangi bir anda söylüyorum olabilir iç sinyallere. Çok iyi ile alınabilir, bu değişiklikler göstermek için bazı değişiklikle

r geçiyor olması benzeri askıları ve bloklar ve.

“Yoga zihin ve beden bağlamak için nefes kullanır. Bu ücretsiz yoga dersi video sertifikalı yoga eğitmeni bilgilerle yoga başlayan daha fazla ipucu öğrenin. Uzman...”
expertvillage
Yoga Başlangıç : Yoga Başlangıç İpuçları  Resim 1 Yoga Başlangıç : Yoga Başlangıç İpuçları  Resim 2 Yoga Başlangıç : Yoga Başlangıç İpuçları  Resim 3 Yoga Başlangıç : Yoga Başlangıç İpuçları  Resim 4

Açıklama

Yoga zihin ve beden bağlamak için nefes kullanır. Bu ücretsiz yoga dersi video sertifikalı yoga eğitmeni bilgilerle yoga başlayan daha fazla ipucu öğrenin. Uzman: Nora Forziati İletişim: www.half-moonyoga.com Bio: Nora Forziati 20 yıldır yoga ve meditasyon olmuştur. O Contoocook, NH Half Moon Yoga ve Wellness sertifikalı yoga eğitmeni ve sahibidir. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 2
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 642
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • BDGcustoms

    BDGcustoms

    24 NİSAN 2011
  • Excel Functions

    Excel Functi

    4 NİSAN 2010
  • Metheud

    Metheud

    9 EYLÜL 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?