2 EKİM 2008, PERŞEMBE

Yoga Başlangıç : Yoga Omurga Dengesi Poz

Başka bir gücü burada bizim nazik serisi poz birleştirilerek, bir spinal geçmekte olacak denge. Yani bir kez daha, bizim elleri ve dizleri gelen, bizim omuzları ile bileklerini istifleme Bizim kalça ve dizler bizim. Ve bu çok önemli bir şey eklemleri yığın hatırlamak, çoğu zaman, bizim eklem istifleme değil çünkü biz olduğunu düşünüyorum bile. Bu yüzden bile Bir aynanın önünde pratik o uyum bulmak için yararlı olabilir. Yani geçmeden poz, en esnetin edelim, hadi, bizim sağ bacak almak kalça seviyesinde, vücudun arkasında uzanan izin ayak bileği, topuk uzağa çekerek. Sonra omuz çıkan, sol

kolunu ekleyebilir seviyesi. Yanındaki bizim karınlarına güzel ve güçlü tutarak ve mat bizim bakışları duruluyor Sağ. Aracılığıyla, parmaklarınızın arasından uzatma, tüm yol bir kaç nefes alarak omurga ve topuk. Ve sonra biz

yavaş yavaş merkeze onu geri getireceğim, sonra yaparız taraf değiştirmeye.

“Spinal denge poz yoga bir kuvvet o doğru hizalamayı sağlamak için bir aynanın önünde icra edilebilir poz olduğunu. Spinal denge yoga bu ücretsiz yoga dersi video ...”
expertvillage
Yoga Başlangıç : Yoga Omurga Dengesi Poz Resim 1 Yoga Başlangıç : Yoga Omurga Dengesi Poz Resim 2 Yoga Başlangıç : Yoga Omurga Dengesi Poz Resim 3 Yoga Başlangıç : Yoga Omurga Dengesi Poz Resim 4

Açıklama

Spinal denge poz yoga bir kuvvet o doğru hizalamayı sağlamak için bir aynanın önünde icra edilebilir poz olduğunu. Spinal denge yoga bu ücretsiz yoga dersi video sertifikalı yoga eğitmeni ipuçları ile poz yapmak öğrenin. Uzman: Nora Forziati İletişim: www.half-moonyoga.com Bio: Nora Forziati 20 yıldır yoga ve meditasyon olmuştur. O Contoocook, NH Half Moon Yoga ve Wellness sertifikalı yoga eğitmeni ve sahibidir. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 7
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 1741
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Bart Baker

    Bart Baker

    1 Aralık 2006
  • Moodle

    Moodle

    11 Mayıs 2010
  • schmittastic

    schmittastic

    9 EYLÜL 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?