Bu Uzmanı Köyü bisiklet beslenme hakkında konuşmak için Jim Toledano olduğunu. Sahip her kişi asla bir bisiklet almak, ciddi bisikleti her türlü zor yoldan öğrendi yapılır İyi bir yemek kalmadan; Sabah iyi bir kahvaltı katı, yemek için bir şey bir şey Sisteminizde. Bisiklet çok fazla enerji alır ve enerji kadar saklanır istiyorum ve Bunu doldurmak istiyorum. Çeşitli şeyler yemek için çeşit ve içki vardır akılda motorcularla yaptı. En önemli şey elektrolit replasman denir budur. Bu şişe su ile karıştırın bir tozdur cytomax denilen bir şey içerir. Ne o Kullanmakta olduğunuz sisteminizde elektro

tiyorum. Bu tasarlanmış besin sahip bir bar sert egzersiz insanlar için. Seninle böyle bir şey var ve yemek istiyorum o değil ölüm ama bir noktada açlıktan yaparken; uzun bir yolculuk içine birkaç saat bu yüzden size bisiklet koymak enerji tarafından kullanılan yiyecek doldurmak olabilir. Bu, bir enerji jeldir; saf enerjidir. İstediğiniz zaman kullandığınız şey ekstra bir enerji patlaması, tepe tırmanma gibi bir şey koymak. Çoğunlukla şeker var; o

Açıklama

Bir bisiklet sürme zaman, besleyici yemek yemek ve elektrolitlerin yerine önemlidir. Bu ücretsiz öğretim video bisikletliler için beslenme ipuçları alın. Uzman: Jim Toledano İletişim: www.teamoc.org Bio: Jim Toledano 600 mil AIDS Yaşam Döngüsü sadaka bisiklete binmek beş kez tamamladı. O Takım OC, Orange County, California'da bir bisiklet grubunun yaratıcısı ve lideri. Film yapımcısı: Beverly Oden