23 ŞUBAT 2008, CUMARTESİ

Bloklar Ve Askıları İle Yoga : Nasıl Parsva Supta Yoga Poz

CINDY MASTRY: Bu pozda, İnanç bana bir avans sürümüne gelip yardımcı olacak Yan bacak streç. Yani biz bir diyagonal üzerinde yatmak Faith sormak için gidiyoruz. İyi. Ve o bir bacak yukarı kaldırın ve ayak topun etrafında kayışı yerleştirmek için gidiyor. Orada seni gidin. İyi. Şimdi, o uzamış o kalça tutmak için onu sağ kalça sağ elini almaya gidiyor ve zemin ve kare üzerine, ve o tarafa dışarı o bacak taşımak için gidiyor. İyi. O kayış sadece biraz daha oynamak gerekebilir. Şimdi biz gidiyoruz ne Çünkü İnanç, bu onun sağ eline kayışı almaya gidiyor olduğunu ilerlemek için yapmak zorunda ve onun

başının arkasına sağ elini almaya gidiyor. Evet. Ve o çizim tutmak için gidiyor çember ve o ayak yakın getirebilir daha çok biraz onu çizim Onun kafasına. Yani sonunda, o diz üzerine onu dirsek kaldırmak mümkün olacak

. Evet. Ve Bu aşkın çizmek ve onun başının arkasına sonunda o bacak alır. O nerede o sonunda var gidiyor. Ama şu anda, o gelen teneffüs edilmesi, uzun onun omurga nefes üzerinde çalışmak için gidiyor ayak

“Parsva Supta yoga poz ve doğru bir profesyonel yoga öğretmeni bu ücretsiz egzersiz video, artan gücü ve esnekliği yanı sıra dolaşım için vücudunuzu konumlandırmak...”
expertvillage

ucuna kadar başın ucu tüm yol. Ve o izin exhales sonra da Bu hamstring serbest bırakmak için, her soluk verme ile, o biraz gelmesine izin verilen o biraz daha bulmak için sadece bir saç, sadece biraz daha fazla olsa bile, biraz daha uzunluk ve biraz daha germek.

Bloklar Ve Askıları İle Yoga : Nasıl Parsva Supta Yoga Poz Resim 1 Bloklar Ve Askıları İle Yoga : Nasıl Parsva Supta Yoga Poz Resim 2 Bloklar Ve Askıları İle Yoga : Nasıl Parsva Supta Yoga Poz Resim 3 Bloklar Ve Askıları İle Yoga : Nasıl Parsva Supta Yoga Poz Resim 4

Açıklama

Parsva Supta yoga poz ve doğru bir profesyonel yoga öğretmeni bu ücretsiz egzersiz video, artan gücü ve esnekliği yanı sıra dolaşım için vücudunuzu konumlandırmak öğrenmek nasıl öğrenin. Uzman: Cindy Mastry Bio: Cindy Mastry sekiz yaşından beri yoga ve aynı zamanda caz ve Balesi bir geçmişe sahiptir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 7
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 4259
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Electro Posé

    Electro Pos

    21 ŞUBAT 2013
  • MrOctopi

    MrOctopi

    6 Aralık 2010
  • TotalSeminarsChannel

    TotalSeminar

    16 Mart 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?