Tamam çocuklar, bizim ikinci greve gitmek için gidiyoruz şimdi ne yapacağız olduğunu. Şimdi nasıl Ben bu başlar temel yedi grev seti gibi bir kombinasyonu olarak aslında gösteren kulüpler Sadece gördüklerini ile hangi yumruk oldu. Şimdi biz, denir ne gitmek için gidiyoruz. Onun gerçek bir temel ad Biliyorum, ama açıklamak için en iyi çalışır. Bu anlamıyla Çünkü ne yaptığını, sadece yukarı vurur. Biz bizim yumruk at başlıyoruz eğer öyleyse, biz buradayız, hepimiz konum , devredilebilecek bo bizim bilek, devredilebilecek burada olduğunu, göz hizasında kadardır. Tüm gidiyoruz yapmak için biz

tiyle bir grev bölümü yapıyoruz, bu yüzden, sen eğer eylem aynı miktarda vücudunuzun geri kendinize doğru gerçekleşiyor olacak Eğer köprücük kemiğini kırmak anlamına gelir ki, dikkatli. Yani her zaman geri gelmek pad üzerinde bu kas üzerindeki omuz teması yapar grev, ok, Yani burada Biz yapacağız, ne biz hızlandırmaya gidiyoruz, aynı şeyi yapmak için gidiyoruz ve konum Orada, yumruk ve yukarı. Biz omuz we 'güzel ve rahat olduğundan emin olmak istiyor

Açıklama

Yukarı grev bo personel tekniği gerçekleştirmek için, rahat omuz tutmak ve köprücük kemiği çok fazla baskı uygulamaktan kaçının. Bo personel teknikleri bu ücretsiz video bir dövüş sanatları eğitmeni ipuçları ile grev uygulama. Uzman: Justin Eaton Bio: Justin Eaton ülke genelinde eklektik Kempo okudu. Yaptığı seyahatler sırasında, bo personel usta oldu. Şu anda, Eaton Tarzana, CA dövüş sanatları dersleri öğretiyor Film yapımcısı: Nathan Nili