Babamı boks geriye hareket eden söylerdi, "Oğlum, her zaman, geriye doğru hareket hiçbir zaman Eğer geriye doğru hareket etmek zorunda iken ileri. "Ama hepimizin bildiği gibi katı olacak orada. Ağır çanta bakacak ve sen geriye taşımak istediğiniz ve size duruş içinde iseniz, Yine o düz çizgi halinde, sol ayak parmağı çantasından sağ topuk gidiyor Biz ne olacak ne ayak geri gidiyoruz biz ilk ön ayak taşımaya karar tamam, biz denge kapalı olacağız, bizim bacak bacak üstüne gidiyoruz ve biz gidiyoruz olduğunu Düşen bir şans. Tamam, o zamanlar paçayı olabilir? Sen paçayı olabilir iki ke

? Yapılacak en iyi şey olduğunu ilki kaydırın, ikinci bir sürükleyin. Yani biz geri ayak kaydırmak için gidiyoruz, sürükle Ön ayak. Geri kaydırın ve ön sürükleyin. Yani geriye gidiyoruz zaman, İlk ön ayak hareket ettirmemeye çalışın. Eğer boks geriye doğru hareket yaptığınızda, değil denemek tamam, geriye iki veya üç adımlar? Geriye bir adım almaya çalışın ve daha sonra sol hareket ya da bir adım geriye alıp sağa hareket ettirin. Birden fazla adım atmak için çalışın ge

Açıklama

Nasıl boks ayak geriye doğru hareket etmek. Boksörler için bu ücretsiz eğitim video boks ayak teknikleri, adımlar ve hareketler temelleri hakkında bilgi edinin. Uzman: Bill Lefebvre Bio: Billy Lefebvre Bantam Boks için sahibi ve baş antrenörü olduğunu. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso