Bir sonraki klibi çift uç çanta kullanarak suç ve savunma referans olarak olacak. Ofansif, tabii boks egzersiz her türlü, sen topu delme olmak istiyorum, ofansif. Sen bu yüzden savunmaya rağmen, yine sana geri geliyor gidiyor , bu tür bir şey sallanan ve kayma ve hareketli olacak. Göstermek ve tartışma için Daha fazla bu konuda, Paul bize biraz göstermek için gidiyor. Eğer çift sonunda çanta ile başlarken, Biraz ritim kurmak için gidiyoruz. Yani, sadece onu yumruk işe izin gidiyoruz ve sonra bunu yumruk ve kayma olabilir. Jab o ve kayma. Jab bu kayma. Ve bu ne arasında hassa

bir sürü var ve çanta geri isabet etmez bu yüzden sadece ellerini tutmak ve bu savunmanın bir parçası.

Açıklama

Çift uç çanta boks suç ve savunma ile yardımcı olabilir. Boksörlerin temelleri bu ücretsiz eğitim video bir çift uç çanta üzerinde boks teknikleri, zımbalar ve iğneledi pratik hakkında bilgi edinin. Uzman: Bill Lefebvre Bio: Billy Lefebvre Bantam Boks için sahibi & koçu olduğunu. O yıllarda 35 için başarılı bir amatör, bölgesel, ulusal ve uluslar-arası bir rakip, antrenör ve eğitmen olarak boks yer almıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso