Bu evde veya tüm çünkü spor salonunda yapabileceğiniz harika bir boks matkap aşağıdadır gerçekten ihtiyacınız bir ip, bir atlama ipi olabilir ipin her türlü, bu bir tür olabilir Dize, bir ip, gerçekten ipi dokunmak için gitmiyoruz çünkü. Yani sadece ihtiyacınız Odanın sonunda kravat ya da sadece sizin duruş yakın koymak emin olmak için, hatırlamak senin duruş sizi hazırladı lazım, kilo, bir bacak ve yüzde elli yüzde elli üzerine diğeri. Ve sadece omuz üstünde ipi istiyorum, seni dokunmadan, ama bu değil Orada iyi bir duruş ... ve sen bana yan vermek zorunda. Ve buradan size olan ileri v

ım savaşmaya. Daima. Tamam, ben de aynı şeyi geri adım istiyorsanız: adım adım slayt slayt. Eğer ilerlemek ve daha pratik olarak şimdi bob ve örgü yapmak mümkün olacak zımbalar saptırmak veya yumruklar altında gitmek ve hemen hemen ne yapabilirim atma başlayın bundan sonra yumruklar. Burada sizi adım yapmak ve bu yüzden sadece olabilir, ve Bütün nesne ipi dokunmamaya, ipi dokunmak değildir. Peki, bu kadar nasıl fark benim bacaklarda - o benim bac

Açıklama

Sana boks halka etrafında yol biliyorum! Eğer boks egzersiz evde yapabileceğiniz basit bir boks halat matkap öğrenin. Uzman: Leo Cardenas Bio: Leo Cardenas profesyonel boksör olduğunu. O 21 yaşındayken profesyonel gitti ve 4 yıldır profesyonel kutulu.