Bu seride, ağır çanta çalışma içeren klipleri orada olacak. Bir parçası olarak giriş, ne strese istiyorum aslında koruma bir sürü giymek olduğunu. Sen Her zaman da küçük kayma-wrap giyebilir kapakları var, öncelikle ellerinizi sarın gerekir Eğer gerçek sarma yapmak istemiyorsanız. Ve sonra, aynı zamanda çanta eldiven iyi bir çift. Ben vurgulamak istiyorum başka bir şey: Eğer on veya on beş dakika harcamak gerek olduğunu sanmıyorum bir torba üzerinde bir seferde sadece tekrar ve tekrar aynı çantayı isabet. Ne görmek istiyorum Ağır çanta gecelik dokuz mermi yaklaşık. Ama ne görmek ister var olan

gücüne dert etmeyin her şey mükemmel, sadece yumruklar bir çok koparmak. Belki aslında yumruk eldiveni giymek ve yumruklar bir dizi iyi bir sayısı olsun. Yani, biraz sonra, biz tartışacağız gidiyoruz tüm farklı ağır çanta hareket eder ve tam olarak yapmamız gereken şey.

Açıklama

Ağır bir çanta ile uygulamak için ipuçları. Boksörler için eğitim bu ücretsiz video kombinasyonları ve duruş dahil olmak üzere ağır çanta, üzerinde boks teknikleri uygulamaya öğrenin. Uzman: Bill Lefebvre Bio: Billy Lefebvre Bantam Boks için sahibi & koçu olduğunu. O yıllarda 35 için başarılı bir amatör, bölgesel, ulusal ve uluslar-arası bir rakip, antrenör ve eğitmen olarak boks yer almıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso