19 EYLÜL 2007, ÇARŞAMBA

Nasıl Bacak Egzersiz: Nasıl Ağız Kavgası Bacak Egzersizleri Atlamak İçin

Biz yapacağız sonraki egzersiz atlama bodur denir. Bu Plyometric egzersiz hangi atlamak için gidiyoruz ve aşağı katta kapalı böylece güç kullanmak gidiyor demektir. Devam edin ve yanlara çevirin. Yine, her zaman emin dizlerinizi olduğunu yapacağız ayak bilekleri üzerinde bulunmaktadır. Seçenek 1, sen eklem problemleri, belki ağrılı diz veya ayak bilekleri varsa, tüm yol yerden gelip gitmiyor. Yani bodur ve asansör olacak ayak üzerinde yukarı, nefes ve nefes verin. Bu egzersiz sırasında sadece doğal hissediyor ne nefes. Sadece sürece aşağı veya yukarı giderseniz Nefes Eğer nefes.

“Bir fitness uzmanı bacak egzersizi bu ücretsiz egzersiz video bacak egzersiz için bir atlama bodur gösterdiği gibi izleyin. Uzman: Riki Butler Bio: Riki Butler B...”
expertvillage
Nasıl Bacak Egzersiz: Nasıl Ağız Kavgası Bacak Egzersizleri Atlamak İçin Resim 1 Nasıl Bacak Egzersiz: Nasıl Ağız Kavgası Bacak Egzersizleri Atlamak İçin Resim 2 Nasıl Bacak Egzersiz: Nasıl Ağız Kavgası Bacak Egzersizleri Atlamak İçin Resim 3 Nasıl Bacak Egzersiz: Nasıl Ağız Kavgası Bacak Egzersizleri Atlamak İçin Resim 4

Açıklama

Bir fitness uzmanı bacak egzersizi bu ücretsiz egzersiz video bacak egzersiz için bir atlama bodur gösterdiği gibi izleyin. Uzman: Riki Butler Bio: Riki Butler BS Florida Üniversitesi'nden mezun Sağlık Bilimleri Eğitiminde. O sertifikalı kişisel antrenör ve grup fitness eğitmeni olduğunu. Film yapımcısı Michael Carter

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.4/10

  • 39
    Olumlu
  • 7
    Olumsuz
  • 12
    Yorum
  • 32864
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Booredatwork.com

    Booredatwork

    5 Ocak 2009
  • pendrop gaming

    pendrop gami

    4 ŞUBAT 2013
  • TokShogun

    TokShogun

    6 HAZİRAN 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?