Bir sonraki birleşimi biz yine sol aşısı ile başlayan gidiyoruz, bir soluk sol sol, onların dikkatini çekmek savunma onları almak için. Sonra ileriye adım gidiyoruz Sağ ayak ile, sağ aşağı onların vücuduna, düz bir sağ el bırakın. Değildi o zaman biz olacağız çünkü, tamam, buraya geri yoldan sağ elini atacak Kendimizi kazaya yatkın. Biz ona, sol yumruk atmak almak için gidiyoruz Biz konum, savunma, biz sağ ayak ile ileri adım gidiyoruz ve biz bunu yaparken konum olarak , tamam karnına doğru elini damla olacak? Sadece bir çekiç gibi. Bu ne yok sol açık onların göbek bırakarak, ellerini yuk

yumruk uğurlanacak kafasına iyi önlem, onlara bildirerek "Beni takip etmeyin. Daha fazla nerede var geri sol elini çekerek konum olarak, geri, sol ayağı ile aşama. "geldi. Sen edeceğiz sağ arka misin, başladığınız yere sonuna kadar? Biz, bu -on için hız biraz ekleyeceğiz iki, üç, dört, beş, altı. Biz altı sayma nedeni ve önemli bir noktaları, aşısı olan bir numara olduğunu vücuda sağ iki numaralı, üç adım, çok, Önemli tamam, kanca pozisyon almak için mi? Burada

Açıklama

Vücuda kısa bir hakkı ile ağır bir çanta çalışmak. Boksörler için eğitim bu ücretsiz video kombinasyonları ve duruş dahil olmak üzere ağır çanta, üzerinde boks teknikleri uygulamaya öğrenin. Uzman: Bill Lefebvre Bio: Billy Lefebvre Bantam Boks için sahibi & koçu olduğunu. O yıllarda 35 için başarılı bir amatör, bölgesel, ulusal ve uluslar-arası bir rakip, antrenör ve eğitmen olarak boks yer almıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso