Bir sonraki birleşimi biz ancak ziyade, üç sol iğneledi atma gidiyoruz Kesin yapıyor adım ve aynı pozisyonda üçünü atma Aynı şey ve muhtemelen ne gidiyoruz, her birinden aynı sonucu elde değil Bir adım geri yarısını alıyor yapmak. Bunun yerine bir adım öne alarak ve sadece atma tek yumruk ve ne yapacağımızı biz üç atmak için gidiyoruz olduğunu geri adım Ayrı sol iğneledi ve her biri ile bir adım daha ileri yarısını almak için gidiyoruz. Lüzumsuz demek, çanta sırt her zaman geliyor olacak, ancak nesne çanta tutmak Eğer bir yarısını bir adım, her zaman ilerleyen konum olarak orada asılı. Ne o gidiy

i başka bir yarım adım? Böyle hakimler. Tamam, ben gidiyorum, bir, iki, Üç. Her zaman, biz yarım çanta bir adım ilerlemek için gidiyoruz. Bir, iki, üç, ve Eğer fark edeceksiniz olarak, torba umarım, sadece rakibiniz gibi, hiç geri gelmez. Bir, iki, üç. Tamam. Üç sol iğneledi.

Açıklama

Ağır çantalar iğneledi uygulamak için iyidir. Boksörler için eğitim bu ücretsiz video kombinasyonları ve duruş dahil olmak üzere ağır çanta, üzerinde boks teknikleri uygulamaya öğrenin. Uzman: Bill Lefebvre Bio: Billy Lefebvre Bantam Boks için sahibi & koçu olduğunu. O yıllarda 35 için başarılı bir amatör, bölgesel, ulusal ve uluslar-arası bir rakip, antrenör ve eğitmen olarak boks yer almıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso