24 EKİM 2008, Cuma

Boks Sağlık Topu Egzersizleri : Sağlık Topu Şınav

Tıp topları Guy ile çalışan sonraki klip denen göstermek için gidiyor In sağlık topu yukarı itin. Guy? Tamam. Yapmak istediğiniz ilk şey bir ses tekniğini geliştirmek olduğunu senin itme up. Yani ayrı omuz genişliğinden daha sırtınızı dik, kollar biraz daha istiyorum. Sadece normal bir itme kadar. Biz sağlık topu dahil gidiyoruz. Aynı kavram. Burada, üzerinde, kadar. Bu gelişmiş tekniktir. Bunu yapamıyorsan, sadece dışarı başlıyoruz, sen ettik Bir yardımlı itme tıklandı ne yapmak lazım. Aşağı Dizler. Aynı hareketi. Sen bir varyasyon yapabilirsiniz Bu konuda. Topa iki elinizi. Yorgun olsun. Se

nin için sıkıcı olur. O kadar açın. Bir el, sonra diğer. Bir bitti. Ve sonra diğer. Eğer onlardan bir çift yaparsanız o sert tür Dengenizi korumak için. Ve yapabileceğiniz en iyi egzersiz biri. Tamam. İlaç top yukarı itin

. Teşekkür ederim.

“Bu ücretsiz boks egzersiz video boksörler için sağlık topu egzersizleri hakkında sağlık topu itme-ups.Learn ile boks için tren. Uzman: Bill Lefebvre Bio: Billy L...”
expertvillage
Boks Sağlık Topu Egzersizleri : Sağlık Topu Şınav Resim 1 Boks Sağlık Topu Egzersizleri : Sağlık Topu Şınav Resim 2 Boks Sağlık Topu Egzersizleri : Sağlık Topu Şınav Resim 3 Boks Sağlık Topu Egzersizleri : Sağlık Topu Şınav Resim 4

Açıklama

Bu ücretsiz boks egzersiz video boksörler için sağlık topu egzersizleri hakkında sağlık topu itme-ups.Learn ile boks için tren. Uzman: Bill Lefebvre Bio: Billy Lefebvre Bantam Boks için sahibi & koçu olduğunu. O yıllarda 35 için başarılı bir amatör, bölgesel, ulusal ve uluslar-arası bir rakip, antrenör ve eğitmen olarak boks yer almıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 14
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 12
    Yorum
  • 18360
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Andrea Lewis

    Andrea Lewis

    14 Mart 2013
  • Murray Winiata

    Murray Winia

    2 ŞUBAT 2009
  • Music EuroDance 2

    Music EuroDa

    12 Mayıs 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?