Biz yapacağımız bir sonraki klip superman atmak denir. Ve biz kullanmak için gidiyoruz Bu biri için basketbol biraz biraz daha hafif olduğu için ve biz aslında atıyorlar birbirlerinin doğru bir ortaya koyan pozisyondan karşı karşıya. Yani ağır top biraz Biraz belki yüz tane yakalamak için daha elverişli. Guy? Yine, yaklaşık 6 ayak arayla sensin. Birbirimize bakıyoruz ve bizim bacaklar yukarıya superman durumdasın. Bizler Bizim abs ve Guy bana fırlatır gibi onu yakalamak için gidiyorum ama bir yumruk gibi aynı zamanda var Yüzüme geliyor. Yüzümü açmak için gitmiyorum. Ben odaklı kalmak için

Açıklama

Nasıl Superman bir sağlık topu ile atmak yapmak. Bu ücretsiz boks egzersiz video boksörler için sağlık topu egzersizleri öğrenin. Uzman: Bill Lefebvre Bio: Billy Lefebvre Bantam Boks için sahibi & koçu olduğunu. O yıllarda 35 için başarılı bir amatör, bölgesel, ulusal ve uluslar-arası bir rakip, antrenör ve eğitmen olarak boks yer almıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso