O'kay biz şimdi deli biraz almak için gidiyoruz ama o işleme ve ne yeteneğine sahiptir Steve bu yapmak için gidiyor, sen güreşçilerin bir sürü, UFC savaşçıların çok göreceksiniz ve bu ayakta atlama yapacak ve gerçekten her şey çok go ahead ısınmış olur ve bunlardan bazıları çarptı. O alçak kapalı başlıyor ve o gerçekten sadece başlayacak yerden patlayacak, her şey hazır oluyor. İyi iş, go ahead ve için öne Bir dakika. Ne yaptığını o buzağı ile patlayan ve sadece büyük bir egzersiz Hareketli herşeyi, yerden her şeyi almak için her şeyi ısındı. Bu gerçekten Bunu hissettiğiniz zaman gerçekten gitmek

ma o sadece bir kaç alt olanları denemek için gidiyor böylece de tamam gibi oraya gitmek ve daha sonra kendinizi kurmak, oraya gidin. Ve bu büyük bir doğal ilerleme ve kendini almak için yol kadar ısındı.

Açıklama

Ayakta atlar daha gelişmiş ama hala egzersiz öncesi hareketli her şeyi almak için harika bir yoldur. Bu ücretsiz video eski profesyonel sporcu gelen atlar ayakta ipuçları alın. Uzman: Vincent Jamal Bio: Vincent Jamal son yedi yıldır futbol oynadı. O Phoenix Raiders oynayan son üç yıl geçirdi. Film yapımcısı: Dustin Daniels