25 EYLÜL 2008, PERŞEMBE

Çalışmaları: Isınma : Isınma: Yumruk Atmanın

Şimdi biraz alışılmışın dışında ama ben kendim biraz yapmak, bu biraz yaptım bakın ve ben yumruklar atarak sadece malzeme size gevşetti ve almanın iyi bir form olduğunu düşünüyorum biliyorum da zihinsel biraz agresif kendini alıyorum. Yani devam edin ve dük olsun dışarı. O go ahead ve kol başına iyi bir on yumruk gel gidiyor ve o gidiyor gevrek tutmak, geri gelmek için, onları orada tutmak. Gerçekten o sadece Tricep tutuyor Alan ısıttı ve senin yumruk dayanak, arkadan omuz olduğunu. Kendisini on verebilir. O gerçekten onun yumruklar içine bükebilir. Ne yaptığını adildir O gerçekten için

e almak istiyorsa, gerçekten temel bir yumruk ama o daha biraz atabilir Bir yumruk ve orada bunu içine vücudunuzu çevirmek gidin ve bu ne zaman ne istediğinizi gerçekten Eğer yumruk atma, onları gevrek hale ve o Bi

rini alabilirsiniz istiyorsa bilirsin ile el vurmak. Için o isterse onları alternatif ve bir iki en gidebilirsiniz. Orada seni gidin ve boksörler sırf onların kavgaları önce bu yaptığını görmek bir neden yoktu

“Yumruklar Fırlatma ısınmak ve sıcak almak için eşsiz bir yoldur. Bu ücretsiz video eski profesyonel sporcu gelen yumruklar atma faydaları konusunda ipuçları alın....”
expertvillage

r profesyonel olmaları ancak vücudu sıcak tutuyor çünkü. Eğer bir şey denemek istiyorsanız Yani Biraz farklı bir ve onlar sadece nerede çok aerobik sınıflarında göreceksiniz o kardiyo iyi bir şeklidir iğneledi atma ve sıcak kasları tutmak için iyi bir yoldur ve bina.

Çalışmaları: Isınma : Isınma: Yumruk Atmanın Resim 1 Çalışmaları: Isınma : Isınma: Yumruk Atmanın Resim 2 Çalışmaları: Isınma : Isınma: Yumruk Atmanın Resim 3 Çalışmaları: Isınma : Isınma: Yumruk Atmanın Resim 4

Açıklama

Yumruklar Fırlatma ısınmak ve sıcak almak için eşsiz bir yoldur. Bu ücretsiz video eski profesyonel sporcu gelen yumruklar atma faydaları konusunda ipuçları alın. Uzman: Vincent Jamal Bio: Vincent Jamal son yedi yıldır futbol oynadı. O Phoenix Raiders oynayan son üç yıl geçirdi. Film yapımcısı: Dustin Daniels

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 2
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 841
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Absolute Zero(Programming Tutorials)

    Absolute Zer

    22 Kasım 2012
  • lifeisforsharingDT

    lifeisforsha

    18 Mayıs 2011
  • TSE

    TSE

    12 Kasım 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?