Yalnız Michelle merkez-arka Yine aynı çekirdek egzersiz programına üzerinde çalışmaya başlayacağız İlk üç-yıldız herhangi seviyorum Sana ile başlamalıdır birkaç ipucu vereyim egzersiz rejimi emin olun iyi ayakta cehennemde birincil bakım ile bir check up doktor o zaman kötü bir fikir olduğunu düşünüyorum ve başlatmak ne zaman yavaş yavaş başlayın bir şey rahatsız çağrısı acıyor herhangi bir şekilde şekli veya formu sadece vücudunuzun yol söyleyerek durdurmak Kesinlikle, kesinlikle de sizi durdurmak için kazandı kalite sessiz değil bu yüzden gerçekten sizin için iyi olduğundan emin olmak istiyorum

stok var öğrenmek gidelim.

Açıklama

Eğer güçlendirme egzersizleri sizin çekirdek üzerinde çalışıyor musunuz? Eğer bu ücretsiz spor video çekirdek egzersizleri başlamadan önce bazı uzman ipuçları alın. Uzman: Michelle Santoro Bio: Michelle Santoro sağlık ve duruş geliştirmek için çekirdek güçlendirilmesi egzersiz odaklanan bir Chiropractor ve postural uzmandır. Film yapımcısı: Nathan Nili