Merhaba ve uzman tekrar hoşgeldiniz onun ben kabuğu ve ve biraz hakkında konuşmak Şimdi çekirdek güçlendirme egzersizleri tam olarak ne çekirdek güçlendirme egzersizleri iyi bir fikir elde sorgulama edildi egzersizleri biz kar çekirdek kasları için ihtiyacınız olan mekan dışında da dahil olmak üzere temel kasları yayınlandı Angelo geri güçlü bir çekirdek olması gerçekten önemli Güçlü bir çekirdeğe sahip istikrar ve denge ile yardımcı olabilir Ayrıca kolayca 53 haline size yardımcı olabilir size egzersiz başlar türlü spor aktivitesini yapmak gün mahkeme kötü duruş sizi karşılayabilir yaralanmala

Açıklama

İyi bir duruş, güçlü çekirdek kasları bağlıdır. Bu ücretsiz çekirdek güçlendirilmesi video uzman spor ipuçları duruşu düzeltmek nasıl çekirdek egzersizler öğrenin. Uzman: Michelle Santoro Bio: Michelle Santoro sağlık ve duruş geliştirmek için çekirdek güçlendirilmesi egzersiz odaklanan bir Chiropractor ve postural uzmandır. Film yapımcısı: Nathan Nili