1 EKİM 2007, PAZARTESİ

Çekirdek Kasları İçin Egzersizler Fizyo Topu Hareket Fizyo Topu Menzili Sırt Kasları İçin Egzersiz

Merhaba! Ben Monica ve ben Uzman Köyü adına bugün konuşuyorum. İlk egzersiz Ben bu yüzden, çekirdek aslında hareket egzersiz bir dizi olacak için size göstermek için gidiyorum Bu egzersiz sırt biraz gevşetmek için gidiyoruz ve tür için hazır olsun bir Diğer güçlendirme egzersizleri uzanıyor bazı ve bazı Sana gösterecektir do Daha sonra görüntüleri. Yani yapmanız gereken budur zemin veya bazı güzel bir nokta ya sahip Burada ve daha sonra sizi go ahead ve sırt üstü yatmak ve hangi yastıklı yüzeyi tür Sağ böyle, oyunu üzerine ayaklarınızı tekme istiyorum olacak. İstediğiniz tekrar eğer biz daha k

olay ve daha sonra neler olduğunu yapmak zorunda gibi top biraz basık Sadece, size geri hissetmeniz gerekir bu yüzden sadece yavaş, bir taraftan diğer tarafa döndürmek yapmak için biraz etrafında dönen bir tür. Sağ

böyle. Çok güzel ve ileri geri, yavaş, Güzel bir yumuşak ısınma.

“Fizyo top çekirdek egzersiz bu ücretsiz video nasıl yapılır dersinde sırt kaslarınızı gevşetmek için fizyo topu kullanarak hareket egzersiz bir dizi yapmak öğreni...”
expertvillage
Çekirdek Kasları İçin Egzersizler Fizyo Topu Hareket Fizyo Topu Menzili Sırt Kasları İçin Egzersiz  Resim 1 Çekirdek Kasları İçin Egzersizler Fizyo Topu Hareket Fizyo Topu Menzili Sırt Kasları İçin Egzersiz  Resim 2 Çekirdek Kasları İçin Egzersizler Fizyo Topu Hareket Fizyo Topu Menzili Sırt Kasları İçin Egzersiz  Resim 3 Çekirdek Kasları İçin Egzersizler Fizyo Topu Hareket Fizyo Topu Menzili Sırt Kasları İçin Egzersiz  Resim 4

Açıklama

Fizyo top çekirdek egzersiz bu ücretsiz video nasıl yapılır dersinde sırt kaslarınızı gevşetmek için fizyo topu kullanarak hareket egzersiz bir dizi yapmak öğrenin. Uzman: Monica Paradise Bio: Monica Paradise Phoenix, Arizona Endüstriyel El ve Fizik Tedavi çalışıyor. O egzersiz bilimi bir derece ile Kuzey Arizona Üniversitesi'nden mezun oldu. Film yapımcısı: Eric Johnston

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 2094
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • bcbauer

    bcbauer

    7 ŞUBAT 2007
  • Darren Kitchen

    Darren Kitch

    3 EKİM 2011
  • michaeljacksonVEVO

    michaeljacks

    2 EYLÜL 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?