Biz gökten ve yerden toplama chi yapacağız. İsterseniz Ve ben, seni istiyorum Benimle birlikte takip etmek, bu harika olurdu. Göklerin ve yerin, birinden toplama chi ama Qigung hakkında harika şeyler hareketleri çok basit olabilir olmasıdır. Biz değil Burada herhangi bir karmaşık hareketler yapmak zorunda. Karmaşık hareketler yüksek düzeyde sonra vardır Qigung evi. Ama Qigung hakkında harika bir şey Quigung her yaş grubunda yapılabilir olmasıdır. Herhangi bir yaş grubu. Biz seksen yaşındaki, doksan yıl yapabilirsiniz Qigung hareketleri var yaşındakiler yapabilirsiniz. Biz güçlü esn

kip ediyoruz sizin için şekli ve tür sadece formu ile konuşun. Bu yüzden, biz her zaman Wu Chi duruş dışarı başlamak istiyorum. Doğru - İlki, her zaman ayakta Wu Chi duruş. Başın tepesine kadar ayak yolunuzu çalışın. Size bir kez Bunu, o zaman nefes gidin. Nefes al nefes ver. Tamam mı? Eğer bir his var Buradan bir kez Barış ve odak, zihin, artık etrafta yarış olmadığını çok sakin olduğunu ve rahat, en sonra da hareket başlasın. Ardından duruş başlar ve hareket

Açıklama

Chi hepimizin yaşam gücü enerjisi olduğunu. Qigong eğitmeni bu ücretsiz egzersiz video ile Çigong size Chi nasıl bulacağınızı öğrenin. Uzman: Tony Nguyen Bio: Tony Nguyen yirmi yılı aşkın bir deneyime sahiptir. Halen Las Vegas bir akademisinde Çigong öğretir. Film yapımcısı: Travis Waack