Çocuklar İçin Yoga Ve Meditasyon Öğretmek : Çocuğa Bir Uyku Yoga Öğretmek Nasıl

Spor

21 Aralık 2007, Cuma

Çocuklar İçin Yoga Ve Meditasyon Öğretmek : Çocuğa Bir Uyku Yoga Öğretmek Nasıl

Merhaba, ben Barefoot İşleri Yoga ile Sharon ve ben burada Brooke ile olduğumu tekrar hoş geldiniz. Biz ettik Sadece sağ ve sol tarafına hem de uzanmış bir büküm yaparak tamamladı. Biz gidiyoruz nihai rahatlama dönemi sadece tür hazırlamak, sen yoga uyku diyebiliriz. Yani sadece sırtında bu pozisyonda burada olmaktan Brooke sadece onu germek için gidiyor ileri bacaklar. Yani katta dinlenme ileriye bacaklar ulaştı. O bacaklarını açacağım ve yukarı akıllıca mat mesafesi sadece tür bacaklarını açarak ve icar belki yakın bunları yaymak Onları rahat hissediyorum. O belki 6 ila 8 inç

kalçaları dışarı kollarını ve ellerini alacağım avuç içi yukarıya bakacak. O, gözlerini kapat yüzünü dinlenmek ve sadece birkaç dakika sürer derin nefes alın ve bu isteseydi başka bir fırsat olduğunu o sadece olabilir tür

yeniden bağlanmayı veya çocuğunuz ile bağlanmak için dokunmanın gücünü kullanın. Onlar yaparken , onların bacak destek verebilecek rahatlatıcı calve etrafında kaldırma ve arka destekleyen bacak ve sadece hafifçe

“Uyku yogi bu ücretsiz fitness video klipte poz çocuklara öğretmek için nasıl kullanacağınızı öğrenin. Uzman: Sharon Tessandori İletişim: www.barefootworks.com Bi...”

expertvillage

tür sallayarak o onu o herhangi kullanmaya gerek olmadığını bildirerek Burada kas çaba, rahat kalıyorum ve sonra sadece geri aşağı katta yerleştirerek. Tabii ki her iki bacak ile yapacağını ve ayrıca aynı şeyi yapabileceğini kollar sadece geri aşağı onları bırakmadan, biraz etrafında taşıyarak, bunları kaldırma. Iken Eğer beden ve davetkar yoluyla tarama her türlü yapmak istedim çocuğunuz burada Onları vücutta dinlenmek için. Sadece yavaş yavaş, sonra baş tacı

ile başlayan , ayak parmak uçları vücudun üzerinden çalışan vücut parçaları ile ve sadece bilinçli hareket rahatlatıcı. Yani bizim çocuklar bu gün çok meşgul, bazen daha yoğun hayat var faaliyetten aktivite, stimülasyon bir sürü hareketli yetişkinler. Bu yüzden gerçekten önemli Onları biraz zaman ayırın ve sadece dinlenmek ve bu mükemmel bir fırsattır ve doğru için Bazı yaptıktan sonra başka bunun için sadece iyi bir şans oluşturmaktadır. Bu yoga uyku olduğunu.

Açıklama

Uyku yogi bu ücretsiz fitness video klipte poz çocuklara öğretmek için nasıl kullanacağınızı öğrenin. Uzman: Sharon Tessandori İletişim: www.barefootworks.com Bio: Sharon Ashville, nc Ashtanga Yogi David Swenson ve Cincinnati Tymeless Sağlık Anna Feruson ile 200 saatlik eğitim, OH yoga hocası eğitimlerini tamamladı. Film yapımcısı: treg koğuş

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

,Meditasyon Öğretmek Çocuklara Yoga Çocuklar

ÖNCEKİ

Çocuklar İçin Yoga V...

SONRAKİ

Yoga Öğretmek Ve Çoc...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!