Yoga Öğretmek Ve Çocuklar İçin Meditasyon : Beden İçin Öğretim Çocuklar Meditasyon Sırasında Tarama

Spor

21 Aralık 2007, Cuma

Yoga Öğretmek Ve Çocuklar İçin Meditasyon : Beden İçin Öğretim Çocuklar Meditasyon Sırasında Tarama

Merhaba Uzman Köyü'ne hoşgeldiniz. Benim adım Sharon Tessandori ve ben Barefoot İşleri sahibi değilim Lexington, Kentucky Yoga Stüdyosu. Muhtemelen oturmuş rahat bulduk yana konum, meditasyon için olmak, yukarı oturarak başlamak için gidiyoruz, güzel ve uzun boylu gözlerini kapatarak ve vücut taraması olarak bilinen ne ile başlayacağız. Gözlerinle başınızın taç kapalı başlangıç, sadece dinlenmek başlamak için denemek için gidiyoruz Vücudunuzun boyunca. Yüz farkındalığınızı alarak ve hayal ederek başlamak Gözlerinin arkasında derin kaslar rahatlamaya başlar. Senin jawline serbest hissetmek ve

sadece icar senin diş ile ağzınızda dilini kalan hafifçe aralandı. Eğer yüzünüzü hissediyorum kez Eğer başladığında biraz daha rahat. Bu duygu başlangıç yayılmaya izin deneyin vücudun diğer bölgeleri. Omuzlar rahat hem silah tu

tma alarak yoluyla rahatlatıcı omurga aşağı ve kalça içine ve daha sonra tüm yol bacaklar aracılığıyla farkındalık Ayaklarınızın ipuçları. Sonunda sen burada oturuyorsun gibi hissediyorum ve germeyin değil vü

“Bu ücretsiz yoga, fitness video klipte meditasyon yaparken bir tam vücut taraması yapmak için çocuklara öğretmek için ipuçları öğrenin. Uzman: Sharon Tessandori ...”

expertvillage

cudunuzun herhangi bir yerinde ve oldukça desteklenen ve oldukça rahat hissediyorum.

Açıklama

Bu ücretsiz yoga, fitness video klipte meditasyon yaparken bir tam vücut taraması yapmak için çocuklara öğretmek için ipuçları öğrenin. Uzman: Sharon Tessandori İletişim: www.barefootworks.com Bio: Sharon Ashville, nc Ashtanga Yogi David Swenson ve Cincinnati Tymeless Sağlık Anna Feruson ile 200 saatlik eğitim, OH yoga hocası eğitimlerini tamamladı. Film yapımcısı: treg koğuş

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

,Meditasyon Öğretmek Çocuklara Yoga Çocuklar

ÖNCEKİ

Çocuklar İçin Yoga V...

SONRAKİ

Çocuklar İçin Yoga V...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!