Merhaba, ben, Les Whitley değilim. Ben senin vücut şekillendirmek konusunda hemen seninle konuşmak istiyorum; genel vücut veya kas ve fitness standı noktadan görünüm. fikir, size bu genel sağlıklı bir görünüm verir olduğunu. Ve anlamına gelir, yalın, güzel olması için tonda kasları değil, aynı zamanda vücut yağ az miktarda olması. Bu normal bir ile geliyor günlük rutin, bu esneklik eğitimi, kuvvet eğitimi yanı sıra dayanıklılık birleştirir eğitim. Sadece kas görünüm için, ama yolu, kalp ve akciğerler tutmak sizin Vücudun sağlıklı, hem de vücudunuza oksijen ve besin bol veren, tutmak o iş ya da oyun ols

ı, tekrar vücut geliştirmek. Şimdi de Günün sonunda, bir güzel, yalın, genel sağlıklı bir görünüm istiyorsanız ve bu, harcamaları geliyor bol zaman değil, sadece spor salonunda, ancak spor salonu dışında aktif bir yaşam tarzı olan ve Eğer yalan zorlukları için vücudunuzun hazırlıyoruz, böylece diyet değiştirerek Önümüzdeki. Zaman ayırın sabırlı olun ve tutarlı olmak.

Açıklama

Fiziğinizi şekillendirme ideal şekle kas tonlama bir süreçtir. Sağlıklı egzersiz bu ücretsiz video fitness müdürü ipuçlarıyla vücut geliştirin. Uzman: Les Whitley İletişim: www.velocitysp.com/coolsprings Bio: Les Whitley Franklin, Tennessee Hız Spor Performans direktörüdür. O egzersiz bilimi diplomasına sahiptir. Film yapımcısı: Tim Brown