Senin pratik gibi bir güzel bir şekilde başında nefes bağlı kalmak için Bir ayakkabıcı Nefes Akış. Emily bizim için bunu gösteren olacak. Çok önemli nefes güzel uyum boyun omurga tutulması ve asla çene çünkü tıkınma, akış sadece tür geri yuvarlar ve sonra akış faydalarını kaybedersiniz. Emily Ben Eğer, kalp merkezini namaste için ellerinizi getirmek zorunda olacak. Güzel bir derin teneffüs alın ve tamamen nefes verin. Kendinizi ortalayın. Hafif öne, kolları ile tüm yol kadar Nefes nefes Güzel bir uyum içinde bu boyun tutulması katlayın. Yukarı teneffüs, teneffüs, nefes ve onu rahatlamak güzel ve

Açıklama

Ayakkabıcı akışını öğrenin uzman yoga eğitmeni anneleri bekliyor bu analık spor video prenatal yoga için poz. Uzman: Gina Kennedy Bio: Gina Kennedy Nassau, Bahamalar güzel Ashram'ımızda onu öğretmen eğitimi aldı. O Yoga Siromani unvanı verildi ve Yoga Alliance üyesidir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz