28 ŞUBAT 2008, PERŞEMBE

Doğum Öncesi Yoga Dersi : Doğum Öncesi Yoga İçin Pelvik Taban Uzanır

Bu sizin doğumdan önce biraz kontrolünü kazanmak için hamilelik sırasında çok önemli Bazı pelvik taban uzanır yaparak. Yani Emily Gönüllü bugün olacak. Ben gidiyorum Onu oturup olması güzel ve uzun boylu; Birlikte biraz daha yakın ayaklarınızı getir. Şimdi eğer Ayaklarının yere dediler tek değildi, ben bir blok ya da battaniye ayakları yere sahip olurdu böylece ayak tabanı yere Allah'a güzel olabilirsiniz. Şimdi güzel ve uzun boylu, pelvik oturmuş Eğer Çağlayan sıkın tam anlamıyla nefes ile çalışmak ve nerede Kat gerer, bu kadar nefes verirken kas ve bırakın. Sana nefes sırasında güzel kontr

ol sağlar. Yani ben gidiyorum İlk kez bir temizleyici nefes almak zorunda. Tamamen ve başlangıç ​​dışarı nefes, nefes çok yavaş, Çağlayan kas exhale sıkın ve yavaşça bırakın. Nefes, gerçekten meşgul çekin, kontrol sürümü ile yavaş

ça nefes verin. Bir kez daha, sıkılaştırır nefes ve meşgul nefes yavaşça bırakın. Şimdi koltuk uygulama için beklemek zorunda değilsiniz, bunu yapabilirsiniz Bu zaman sen, bunu yapabilirsiniz, tv izlerken evde

“Bir uzman yoga eğitmeni anneleri bekliyor bu analık spor video prenatal yoga için pelvik taban uzanır öğrenin. Uzman: Gina Kennedy Bio: Gina Kennedy Nassau, Baha...”
expertvillage

oturan, bir trafik ışığında oturan düzenli hamilelik boyunca.

Doğum Öncesi Yoga Dersi : Doğum Öncesi Yoga İçin Pelvik Taban Uzanır  Resim 1 Doğum Öncesi Yoga Dersi : Doğum Öncesi Yoga İçin Pelvik Taban Uzanır  Resim 2 Doğum Öncesi Yoga Dersi : Doğum Öncesi Yoga İçin Pelvik Taban Uzanır  Resim 3 Doğum Öncesi Yoga Dersi : Doğum Öncesi Yoga İçin Pelvik Taban Uzanır  Resim 4

Açıklama

Bir uzman yoga eğitmeni anneleri bekliyor bu analık spor video prenatal yoga için pelvik taban uzanır öğrenin. Uzman: Gina Kennedy Bio: Gina Kennedy Nassau, Bahamalar güzel Ashram'ımızda onu öğretmen eğitimi aldı. O Yoga Siromani unvanı verildi ve Yoga Alliance üyesidir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 946
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Britec09

    Britec09

    4 Mart 2009
  • PaulGBelliveau

    PaulGBellive

    5 Mart 2009
  • UberFacts

    UberFacts

    26 EKİM 2013

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?