Elleri ve dizleri üzerinde yapılacak eğlenceli kalça açıcı biz gidiyoruz bu güzel, nazik kalça açıcı bugün size göstermek için. Durmayın, ve elleri ve dizleri geliyor. Şimdi kalçalar güzel istiyorum ve açık, hamilelik sırasında gevşek, dinlenmek, bu yüzden Emily kalkmak zorunda gidiyoruz onun arkasında sol bacağı, güzel. Şimdi bu ayak esnek olabilir, bir veya nokta olduğunu toe, gerçekten sizin için rahat ne göre oluyor. İyi bir nefes alın, o geri hissediyorum Nefes yükselen olanlar ve mükemmel sönüyor nefes. O diz bükme bitti bırakarak tarafına, üzerinde sağa, mükemmel o kalça açın. Şimdi diz bıra

Açıklama

Kalça açıcı öğrenin uzman yoga eğitmeni anneleri bekliyor bu analık spor video prenatal yoga için poz. Uzman: Gina Kennedy Bio: Gina Kennedy Nassau, Bahamalar güzel Ashram'ımızda onu öğretmen eğitimi aldı. O Yoga Siromani unvanı verildi ve Yoga Alliance üyesidir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz