Elleri ve dizleri üzerinde Prenatal Yoga Sınıfı içine gelirken başlamak için bekliyoruz Cat Chow. Şimdi Cat Chow Tail ile prenatal yoga bir değişiklik yoktur. Yapma Eğer arka bu güzel egemenliği var burada Chow Pose tam Cat onu almak istiyorum. O kontrolünü kaybetmek istemiyorum. Ama kedi konumunu zevk alırım. Yani ben Emily burada elleri ve dizleri gelmek zorunda olacak. Şimdi, bu paket kullanılabilir, git Önümüzdeki rahat olduğundan emin olmak için dizlerinizin altına yerleştirmek için, elleri ve dizleri geliyor. Güzel! Birazcık. Oradan dizleri yerleştirme ellere kendinizi

reç içine, kuyruk kemiği sokmak güzel, o çene sokun. Düz solunması Kedi streç exhaling, omurga. Harika bir şey için sabah ilk iş yapmak Onu geri gevşet. Güzel bir nötr omurga Nefes ve çocuk poz içine bastırın. Nefes O arkasına. Güzel.

Açıklama

Kedi yemi uzman yoga eğitmeni anneleri bekliyor bu analık spor video prenatal yoga için poz öğrenin. Uzman: Gina Kennedy Bio: Gina Kennedy Nassau, Bahamalar güzel Ashram'ımızda onu öğretmen eğitimi aldı. O Yoga Siromani unvanı verildi ve Yoga Alliance üyesidir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz