Siz savaşçı iki güneş savaşçı arasında güzel bir nefes akışı ile kendinizi enerji olabilir. Sana 5 yıldız haline gelecek zorunda kalacağım. Güzel geniş kapısı. Dışında Ayaklar güzel. Kollarını dışarı uzatma, ancak bu omuzlar güzel ve rahat tutmak. Doğru ayak parmakları Torna doğru. Mükemmel. Öne bakan kalça ve omuz tutulması. Biz ilk gelip gidiyoruz savaşçı ikiye, yani sağa yaslanmış olmadan sağ diz bükme için gidiyoruz. Bu doğru parmaklarınızın üzerinde bakan. Bu akış nefesle değer yapar, bu yüzden çok dikkatli olmak senin nefes bunu içine gitmek gibi. Yavaşça, hurma yukarı kaldırarak aşağı palmiye bırakarak,

Açıklama

Bir güneş savaşçı akışını yapıyor öğrenin annelerin bekliyor uygunluk bizim uzman bu ücretsiz gebelik egzersiz video prenatal yoga için poz. Uzman: Gina Kennedy Bio: Gina Kennedy Nassau, Bahamalar güzel Ashram'ımızda onu öğretmen eğitimi aldı. O Yoga Siromani unvanı verildi ve Yoga Alliance üyesidir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz