14 Mart 2008, Cuma

Doğum Öncesi Yoga Poses: Kamp Doğum Öncesi Yoga İçin Poz.

Kamp poz pelvik kuşak, uyluk güçlendirmek güçlendirmek için güzel bir yoldur. Aynı zamanda, diğer duran pozlar arasında bir poz kullanılabilir olabilir. Emily, Sana sahip gidiyorum ayrı ayaklarınızı iyi kalça genişliğini getirmek. Dışında kalça genişliğinden daha Belki biraz daha. Eğer öyleysen bir hasır üzerinde, sen mat hakkında ayaklarınızı birbirinden genişliği istiyorum. Yalındır dönük Toes. Mükemmel. Yine, biz nefes ve bu akışı ile çalışıyoruz. Çok yavaş, kollarınızı içinize tüm yol yukarı. Nefes verirken, dizlerinizi bükmeye. Düz aşağı kalçalarına ellerini bırakın. It güzel bir yüksek ağız kavgası. Boynunu

ve uyum onun omurga tutuyor, o yüzden bakmıyor yukarı veya aşağı. Sadece biraz aşağı bakın. Orada sen gitmek. Mükemmel. Güzel güzel hizalama boyun ve omurganın. Ayrıca, burada uyluk güçlendirmek. Daha önce bunu uygulamaya i

yi bir yoldur Eğer nefes akımlarının bazı içine yuvarlanan olsun. Bir daha nefes al. Biz serbest gidiyoruz güzel bir ileri içine kat. Güzel bir derin içinize çekin. Nefes verirken, tüm yol bırakın ileri içine k

“Bir kamp anneler bekliyor uygunluk bizim uzman bu ücretsiz gebelik egzersiz video prenatal yoga için poz yapmak öğrenin. Uzman: Gina Kennedy Bio: Gina Kennedy Na...”
expertvillage

at. , Nefes tüm yol kadar ters. Exhaling. Kalp merkezi.

Doğum Öncesi Yoga Poses: Kamp Doğum Öncesi Yoga İçin Poz. Resim 1 Doğum Öncesi Yoga Poses: Kamp Doğum Öncesi Yoga İçin Poz. Resim 2 Doğum Öncesi Yoga Poses: Kamp Doğum Öncesi Yoga İçin Poz. Resim 3 Doğum Öncesi Yoga Poses: Kamp Doğum Öncesi Yoga İçin Poz. Resim 4

Açıklama

Bir kamp anneler bekliyor uygunluk bizim uzman bu ücretsiz gebelik egzersiz video prenatal yoga için poz yapmak öğrenin. Uzman: Gina Kennedy Bio: Gina Kennedy Nassau, Bahamalar güzel Ashram'ımızda onu öğretmen eğitimi aldı. O Yoga Siromani unvanı verildi ve Yoga Alliance üyesidir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 693
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Distractify

    Distractify

    1 Aralık 2011
  • edwin maldonado

    edwin maldon

    28 Mart 2009
  • GenTechPC

    GenTechPC

    1 Temmuz 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?