Merhaba, benim adım Caleb Labarda olduğunu. Burada Uzman Köyü ile kulüpler ve bugün ben olacağım üzerinde başlayan bo personel gidiyor. Peki yanındaki biz atmak için ne kadar fazla olacak gidiyoruz Bu gibi görünecektir hava içine bo kadar. Yukarı gidiş tüm yol, içine güzel atmak hava. Yani benim parmak sıkma yapıyorum yapıyorum. Ben geçmekte, burada tutuyorum benim parmaklar. Geliyorum, ben yapıyorum benim başparmak fiskeleme ve doğru havaya vuruyor. Yani bir, bam, tüm hava kadar. Şimdi onu atmak zaman, sadece bu koy uygulama sizin Sağ, sol elinizle yakalamak, atmak. Bir kez dah

avuç düz yukarı havaya kapalı, bilek etrafında gidebilirsiniz. Ya da, parmaklarımın arasından gidin. Parmaklarımın arasından biri, ve sonra atmak. Biz, bir kalem gibi hallederim Sadece atmak ve tür baş parmağınızı fiske ve sizin için gider. Bu yüzden, bir, iki, orada Biz gideriz. Asla bunu kaybedersiniz, bunun için ulaşmak bo ulaşmak. Sadece elinizi sağa koymak Önünüzde, göğüs seviyesinde, ve senin eline sağ düşeceğiz. İzle. Benim elin göğüs düzeyi ve doğru elime

Açıklama

Temel bo personel teknikleri kendinizi sınırlamayın, bu ücretsiz dövüş sanatları video bir bo personel atmak için öğrenirler. Uzman: Caleb Labarda Bio: Caleb Labarda 22 yaşındaki Taekwondo siyah kuşak olduğunu. O gitti ve dünya Naska turneye yarıştı ve Florida'daki Walt Disney World dünya şampiyonası gece ESPN2 üzerinde sahne aldı. Film yapımcısı: Caleb Labarda