Egzersiz Ve Fitness İpuçları : Kaç Kalori Çalıştırdığımda Yanıyor Musun?

Spor

30 Ocak 2009, Cuma

Egzersiz Ve Fitness İpuçları : Kaç Kalori Çalıştırdığımda Yanıyor Musun?

Böylece kadarıyla edeceksin bunu yaparken yakmak kaç kalori olarak Çalıştırdığınız yaparken bir şey yok sen dışında çalışan yaparken bağlıdır olmaktır çalıştırıyorsanız ve eğer o koşu bandı üzerinde çalışan çalışan soğuk Haziran are çalışan aslında farklı olarak tüm bu farklı şeyler Eğer yanık kaç kalori dikte Eğer yanacaksın yanı sen sanki daha fazla koşul başka bir şey Orada daha az kalori insanlar açığa almak Eğer şekil yani benim tahminim eğer bu yüzden daha size biraz sürebilir Bunun yanı yanıklar ve birçok kalori daha fazla çaba çalışmak daha biraz sürebilir yani eksi 9c yapar yani sürecekse nedenlerinden biri daha

fazla çaba kaydederken olabilir gibi Daha fazla kalori sırf yanık Vücudumuzun sofistike çoğunlukla o kadar var biz merak ediyorum yapmak vücudumuzun istiyorum vücudumuzun istiyorum do ne olursa olsun görevi

biz en az miktarda var bu işleri ne olursa olsun var mümkün olduğunca stres mümkün vardı öylesine bizim vücut üzerinde olduğu stres koymak yani bunu ben ne demek benim diz üzerine koymak zaman stresle baş

“Çalışırken yakılan kalori sayısı çevresel koşullar, atlet fiziksel uygunluk ve çalışma mesafesi ve hızına bağlıdır. Egzersiz bu ücretsiz video spor salonu veya od...”

expertvillage

a o şekil de insanların nasıl kurtardı niceee olmanın ilişkilendirmek için Eğer sene değil şekillendirme anlamına vücudunuzun o stres koyarsanız olduğunu Beni şimdi bunu yapmak vücudun en için kullanılan stres K hangisi Eşcinsel olduğu için bunu yapmak için zor olacak değil Şimdi Vücudunuzda bir stres ile var ve ne yaptığınızı vücudunuzun en başlatırsanız eve gidiyor ve Bütün bu farklı şeyler herhangi bir yanma kalori başlamak için gerçekleşiyor Bütün bu farklı şe

yler bu kasları kullanmak tüm bu farklı değişiklikler yardım edecek yanık kalori genel ama daha söz sahibi olarak sahip olmak, hangi İki yıl daha fazla durum son o değişiklikler olacak az değişiklikler o kadar o Vücudunuzda koyacağım az stres yapacağı zaman insanlar var Eğer çalışma saatlerini değiştirmek istediğiniz ayak cevap ya da size çalıştırıyorsanız değiştirmek ya da bir şey ki gitmek gibi biliyorum kadarıyla tüm bu her yerde uzanabilir kalori toplam miktarı olarak hepsi de sizin zamanında pimi Ben yaklaşık 20 dakik

a söylüyorlar dan giderseniz 100 ila 200 yerde uzanabilir kalori Jade yüksek Bunu size uzun süre daha zorlu gitmek gitmek gitmek daha yanık edebilmek için belirtmek bu farklı faktörler olabilir Eğer uzun bir süre çalışacak gitmek kaç kalori hazır olduğunuzda bunu yaparken yakmak yüksek yoğunluklu senin bir bira daha fazla kalori yakmak ve daha düşük bir yoğunluğu uzun bir süre için ya da kısa bir süre direnişi için giderek.

Açıklama

Çalışırken yakılan kalori sayısı çevresel koşullar, atlet fiziksel uygunluk ve çalışma mesafesi ve hızına bağlıdır. Egzersiz bu ücretsiz video spor salonu veya odası yöneticisi ipuçları ile koşu sırasında yakılan kalori miktarını hesaplayın. Uzman: Sam Moore Bio: Sam Moore Lakewood 24 Saat Fitness spor yöneticisi. Film yapımcısı: stephen Kuykendall

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Sabit Yaslanmış Bisi...

SONRAKİ

40-Yard Dash Hızlı K...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!