25 EYLÜL 2008, PERŞEMBE

Egzersizler: Hareket Warm Up : Hareket Egzersizleri: Popo Bulunduran

Biz ne yapacağını genellikle yüksek dizlere eşlik biz geri gelmek ve popo yapacak olan o yüzden kickers Steve şimdi ne olacak peki neredeyse tam tersi o olduğunu ayaklarını karıştırmak için gidiyoruz ama o onun popo gibi yüksek kadar ayaklarını getirmek için gidiyor mümkün so go ahead ve hareket yapmak. Sadece hareket koşma gibi yine abartılı kolları ve o kadar mümkün olduğunca çok tekrarları oluyor. Git ve gel. Biz ne Şimdi gösterecektir bunu yapmak için yanlış bir yoldur. Yere bir demet karşılamak istemiyor Bu onun gerçekleştirmek için çalışıyor ne değildir, çünkü ne o gerçekleştirmek için

çalışıyor abartılı olduğunu formu go ahead ve yanlış bir şekilde geri getirmek ve burada o sadece zemin kaplama ve çok iyi bir şekilde değildir ve çok sıkı değildir. Biz devam edin ve bunu sağa yapacak yol ve tekrar o kadar

ısındı ki gördük düzeyde yapıyor. O düzgün gergin ve o sadece dışarı geliyor ve bu soğuk yapmıyor. Butt likid harika bir egzersizdir ama sen-si olmak sonra yaptın bir şey olduğundan emin olun yeterince ısınmı

“Butt likid germe sonra yapılmalıdır bir egzersiz vardır. Popo likid bu ücretsiz video eski profesyonel sporcu sıcak kalmak için iyi bir yoldur öğrenin. Uzman: Vi...”
expertvillage

ş ve yeterince gergin.

Egzersizler: Hareket Warm Up : Hareket Egzersizleri: Popo Bulunduran Resim 1 Egzersizler: Hareket Warm Up : Hareket Egzersizleri: Popo Bulunduran Resim 2 Egzersizler: Hareket Warm Up : Hareket Egzersizleri: Popo Bulunduran Resim 3 Egzersizler: Hareket Warm Up : Hareket Egzersizleri: Popo Bulunduran Resim 4

Açıklama

Butt likid germe sonra yapılmalıdır bir egzersiz vardır. Popo likid bu ücretsiz video eski profesyonel sporcu sıcak kalmak için iyi bir yoldur öğrenin. Uzman: Vincent Jamal Bio: Vincent Jamal son yedi yıldır futbol oynadı. O Phoenix Raiders oynayan son üç yıl geçirdi. Film yapımcısı: Dustin Daniels

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.8/10

  • 16
    Olumlu
  • 2
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 32175
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Garrett Müller

    Garrett Mül

    26 HAZİRAN 2009
  • Joseph Hayhoe

    Joseph Hayho

    20 Mayıs 2010
  • William Hyde

    William Hyde

    23 HAZİRAN 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?