Merhaba! Ben Monica ve Uzman Köyü adına, sana biraz daha fazla egzersiz göstermek için gidiyorum am Eğer (onlar da İsviçreli topları veya egzersiz topları denir) physio topları biriyle yapabilirsiniz Online, Target de Wal-Mart bu pick up veya spor iyi mağazaların herhangi edebilirsiniz ve ben şimdi size göstermek için gidiyorum egzersiz alt ekstremitelerde için olacak. Bu yüzden bazı gerilme egzersizleri, hareket ve bazı güçlendirilmesi bazı dizi yapacağız. Hareket açıklığı egzersizlerine tür sizi gevşetmek gerçekten iyi olacak, olsun senin eklemleri hareket ve kaslarınız çalışmaya

luğu bacaklarınızda odaklanmak için gidiyoruz.

Açıklama

Fizyo topu bacak egzersizleri bu ücretsiz nasıl yapılır videoda bizim uzman alt vücut için fizyo topu egzersizleri yapmak nasıl bir gösteri izleyin. Uzman: Monica Paradise Bio: Monica Paradise Phoenix, Arizona Endüstriyel El ve Fizik Tedavi çalışıyor. O egzersiz bilimi bir derece ile Kuzey Arizona Üniversitesi'nden mezun oldu. Film yapımcısı: Eric Johnston