3 EKİM 2008, Cuma

Form Pilates : Pilates Streç Form Diz Damla

Herhangi bir eğik işten sonra yapmak gerçekten iyi bir streç ben, çağrı diz diyoruz şeydir streç bırakın ve bunu yapmak için ne yapmak ayaklarınızı almak ve onları getirmek mat ayrı mesafe. Uzun bacaklı iseniz bile uzak onları ayrı getirmek istiyorum. Ayak parmakları mat veya Charlie Chapman uzakta poz dönük olacak. Ve ne Eğer güzel bir teneffüs almak ve nefes, mat bir diz damla, gibi aşağı getirmek yapmak belki bütün bu tarafı boyunca streç hissederek mümkün olduğunca çok. Kalça gelirse onun Tamam mat kapalı, mesele bu değil, o diz yukarı nefes ve nefes, diğer diz geliyor aşağı. Yine, bu streç

duygu. Nefes gibi, hatta streç artırabilir Bu tarafta. Diğeri getirmek için çalışıyor, aşağı gelir, o diz yukarı Nefes ve nefes uzak Eğer aşağı biraz. Yukarı Nefes ve aşağı eğmek.

“Doğru diz damla streç şeklinde gerçekleştirilmesi, Pilates, herhangi bir eğik egzersiz sonrası germek için harika bir yoldur. Doğru diz damla streç formu bu ücret...”
expertvillage
Form Pilates : Pilates Streç Form Diz Damla  Resim 1 Form Pilates : Pilates Streç Form Diz Damla  Resim 2 Form Pilates : Pilates Streç Form Diz Damla  Resim 3 Form Pilates : Pilates Streç Form Diz Damla  Resim 4

Açıklama

Doğru diz damla streç şeklinde gerçekleştirilmesi, Pilates, herhangi bir eğik egzersiz sonrası germek için harika bir yoldur. Doğru diz damla streç formu bu ücretsiz egzersiz video profesyonel bir Pilates eğitmeni sizi nasıl yardımcı olabileceğini öğrenin. Uzman: Jeri Ryan Bio: Jeri Ryan Basit pilates Saf N sahibidir. O Studio City, California Çekirdek Klima Fizik Tedavi aracılığıyla Pilates eğitmeni olarak fatura edildi. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 543
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Makeup Lover

    Makeup Lover

    12 HAZİRAN 2011
  • TecnoTutosPC

    TecnoTutosPC

    19 Kasım 2012
  • TitaniumBackup

    TitaniumBack

    10 EYLÜL 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?