Merhaba benim adım Otis Clair ve bugün birkaç çalışan yaklaşık size geri konuşmak için buradayım matkaplar. Büyük çalışan arkaları büyük ayak işlerim var. Bugün gidiyoruz birkaç matkaplar yapmak ve biz isabet önlemek için daha çevik hale edebilmek için üzerinde çalışmak için gidiyoruz. Yani biz işe ilk matkap Dokuma ve koni matkap dışında ve daha sonra Bizim hop kesme matkap gitmek için gidiyoruz. Yani bu nasıl yapılır bir göz atın gidelim. Ne yapacağız biz futbol düzgün uzak sıkışmış buradan başlayacak ve yaparız olduğunu koni bizim doğru ayak yerleştirme çalışan hemen dışında dikim, içeri ve dışarı örgü Her

son iki koni üzerinde bir dokunuş puan. Hop, hop, bitki, şerbetçiotu bitkisi ve Gol. Şimdi bu matkap ile birkaç farklı şeyler yapabilirsiniz. Eğer spin olabilir sonunda, değiştirmek ve ters yöne gidin. Sanki büyük bir koşu arkaları harika var önce söylediğim Ayak işleri. Örgü matkap ve hop kesim matkap, evde onları pratik. Bunlar bazı senin geri çalıştırmak için matkaplar. Benim adım Otis olduğunu. İyi günler.

Açıklama

Futbolda büyük koşu arkaları ayak de iyi. Pratik geri futbol eğitimi ve tatbikatlar bu ücretsiz video bir futbol antrenörü ipuçları ile daha iyi bir çalışan olmak. Uzman: Otis Clair İletişim: www.ShowtimeSportsAcademy.com Bio: Otis Clair Ohio Üniversitesi'nde eski kolej geniş alıcısıdır. Halen Nashville, Tennessee yakınlarındaki Showtime Spor Akademisi futbol antrenörü ve Operasyon Müdürü olduğunu. Film yapımcısı: Tim Brown