26 EYLÜL 2008, Cuma

Futbol Eğitim İpuçları : Geri Matkaplar Çalışan

Merhaba benim adım Otis Clair ve bugün birkaç çalışan yaklaşık size geri konuşmak için buradayım matkaplar. Büyük çalışan arkaları büyük ayak işlerim var. Bugün gidiyoruz birkaç matkaplar yapmak ve biz isabet önlemek için daha çevik hale edebilmek için üzerinde çalışmak için gidiyoruz. Yani biz işe ilk matkap Dokuma ve koni matkap dışında ve daha sonra Bizim hop kesme matkap gitmek için gidiyoruz. Yani bu nasıl yapılır bir göz atın gidelim. Ne yapacağız biz futbol düzgün uzak sıkışmış buradan başlayacak ve yaparız olduğunu koni bizim doğru ayak yerleştirme çalışan hemen dışında dikim, içeri ve dışarı örgü Her

ayak biz kozalakları ile geri kesmek gibi. Ben izlemek bunu gibi nasıl benim merkezini tutmak Düşük yerçekimi, ben dışarıda ayak dış bitki ve içinden gel koni. Bu kayma ve yanlış adımlardan kaçınmaktır. Sonraki matkap aş

ağı gidiş bizim hop kesim. Biz geri gelmek, iki ayakla hop, koşmak, bu koni burada başlatmak için gidiyoruz iç, bir sonraki koni, kesilmiş, iki ayakla hop, iki ayak, bir sonraki koni ile hop sırt ve down

“Futbolda büyük koşu arkaları ayak de iyi. Pratik geri futbol eğitimi ve tatbikatlar bu ücretsiz video bir futbol antrenörü ipuçları ile daha iyi bir çalışan olmak...”
expertvillage

son iki koni üzerinde bir dokunuş puan. Hop, hop, bitki, şerbetçiotu bitkisi ve Gol. Şimdi bu matkap ile birkaç farklı şeyler yapabilirsiniz. Eğer spin olabilir sonunda, değiştirmek ve ters yöne gidin. Sanki büyük bir koşu arkaları harika var önce söylediğim Ayak işleri. Örgü matkap ve hop kesim matkap, evde onları pratik. Bunlar bazı senin geri çalıştırmak için matkaplar. Benim adım Otis olduğunu. İyi günler.

Futbol Eğitim İpuçları : Geri Matkaplar Çalışan  Resim 1 Futbol Eğitim İpuçları : Geri Matkaplar Çalışan  Resim 2 Futbol Eğitim İpuçları : Geri Matkaplar Çalışan  Resim 3 Futbol Eğitim İpuçları : Geri Matkaplar Çalışan  Resim 4

Açıklama

Futbolda büyük koşu arkaları ayak de iyi. Pratik geri futbol eğitimi ve tatbikatlar bu ücretsiz video bir futbol antrenörü ipuçları ile daha iyi bir çalışan olmak. Uzman: Otis Clair İletişim: www.ShowtimeSportsAcademy.com Bio: Otis Clair Ohio Üniversitesi'nde eski kolej geniş alıcısıdır. Halen Nashville, Tennessee yakınlarındaki Showtime Spor Akademisi futbol antrenörü ve Operasyon Müdürü olduğunu. Film yapımcısı: Tim Brown

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.8/10

  • 654
    Olumlu
  • 86
    Olumsuz
  • 215
    Yorum
  • 548445
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • happyjpy

    happyjpy

    22 AĞUSTOS 2009
  • Jimmie Jones

    Jimmie Jones

    16 Kasım 2007
  • superflyy88

    superflyy88

    8 ŞUBAT 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?