28 EYLÜL 2008, Pazar

Futbol Oyun İpuçları: Nasıl Uygun Gençlik Futbol Isınma

Merhaba. Ben Jyler Noviello değilim ve sana uygun bir gençlik nasıl yapılacağına ilişkin bazı ipuçları vereceğim futbol ısınma. Gençlik futbol, ​​bu başlamadan önce dışarı germek için çok önemli oynuyor. Ben dörtlü olacağını streç olurdu en önemli dört kas kategorileri, benim harmstrings, benim buzağı ve benim groins. Pekala. Eğer germe bitirdiniz sonra, bu kadar Eğer vücudunuzu gevşetin ve elde sadece bu yüzden bir çift güzel çalışır almak için çok önemlidir senin Kalp atış hızı gidiyor. Yani alanında karşısında bir kaç çalışır almak ve biraz olsun ya Böyle bazı yüksek dizler ya da bazı popo tekmeler gibi gidiyor

egzersizleri. Ya da sadece bir alabilir çift ​​alanının etrafında tur ve ısınmış olsun sadece bu yüzden kendi hızınızda bunu. Şimdi Bundan sonra, bu size bir ortağı ve bir topu almak için önemli olabilir ve sadece başlamak isti

yorum Eğer bacaklar olacak almak sadece bu yüzden, topu, bir ve iki dokunmatik geçen. Bir kombinasyon Bu uzanır, koşu ve takım arkadaşı ile topu geçirerek hazır almalısınız arasında senin eğitim oturumu için.

“Uygun gençlik futbol ısınma dörtlü, hamstrings, buzağı ve kasık germe içerir. Futbol bu ücretsiz video profesyonel bir futbol oyuncusu ipuçları ile bir gençlik fu...”
expertvillage

Ve bu uygun bir gençlik futbol ısınma nasıl olduğunu.

Futbol Oyun İpuçları: Nasıl Uygun Gençlik Futbol Isınma Resim 1 Futbol Oyun İpuçları: Nasıl Uygun Gençlik Futbol Isınma Resim 2 Futbol Oyun İpuçları: Nasıl Uygun Gençlik Futbol Isınma Resim 3 Futbol Oyun İpuçları: Nasıl Uygun Gençlik Futbol Isınma Resim 4

Açıklama

Uygun gençlik futbol ısınma dörtlü, hamstrings, buzağı ve kasık germe içerir. Futbol bu ücretsiz video profesyonel bir futbol oyuncusu ipuçları ile bir gençlik futbol oyunu için hazırlayın. Uzman: Chris Murray & Jyler Noviello İletişim: WWW.WILMINGTONHAMMERHEADS.COM Bio: Chris Murray ve Jyler Noviello Liseden beri futbol oynamak oylandı. Her ikisi de şimdi Wilmington Hammerheads için profesyonelce oynamak. Film yapımcısı: Reel Media LLC

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.8/10

  • 22
    Olumlu
  • 3
    Olumsuz
  • 9
    Yorum
  • 28229
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • lissaandbeauty

    lissaandbeau

    24 Aralık 2011
  • newport83

    newport83

    19 HAZİRAN 2006
  • Smith Micro Graphics

    Smith Micro

    15 Mayıs 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?